肉类食谱

家常肉丸

贫血的宝宝可以用动物肝脏来补充铁元素，葱姜煮水可以去除肝脏的腥味。一次多做些冷冻起来。

五彩鸡丁

超市购买冷冻的杂菜常备，可以在制作菜肴时增加靓丽的颜色。和鸡脯炒制使食材更加入味，颜色也更吸引宝宝。

鸡肉燕麦饼的做法

在宝宝的日常主食中加入一些燕麦，有缓解便秘的作用。泡好的燕麦变得粘稠，使饼不容易散开，更适合作为手指食物。

火龙果虾仁烩饭的做法

米饭混合了火龙果的酸甜口味，还带上淡淡的粉红色，换了新花样的米饭一定能打开宝宝的胃口。

香菇鸡肉小方糕的做法

蔬菜鳕鱼鸡蛋糕的做法

无论是平时还是发烧等身体不适都可以食用，补充营养。所搭配食材的大小，要根据宝宝的咀嚼能力酌情处理。鱼肉的处理一定要仔细，把鱼刺剔除

牛肉杂蔬三色藜麦粥的做法

藜麦和大米、蔬菜搭配熬粥，增加了粘稠的口感，有一定缓解便秘的功效。多种食材熬成的粥，很适合宝宝在生病期间食用，补充营养。

甜椒酿肉的做法

猪肉富含铁，青椒富含维生素C，这两种食材搭配，堪称补铁佳品。同时猪肉中添加了虾泥，使得味道丰富鲜美。

羊肉烧麦的做法

烧卖是很好的手指食物，可以让宝宝自己抓握着吃，增加进食欲望。馅料可以自行搭配，还可以掩护一些宝宝平常挑剔的食材。周末多做一些冷冻保

羊肉发面馅儿饼

发酵饼皮比较柔软，同时馅料用了新鲜的羊肉和洋葱，既没有羊肉的腥味，又渗透着洋葱的鲜甜，一口咬下去，松软鲜美。

猪肉萝卜馅饼的做法

1、一岁内宝宝不加盐，蔬菜可根据宝宝的喜好随意替换，猪肉可以换成牛肉。2、和面的时候少量多次加水，每款面粉吸水性不同，面团软硬度比饺

葱香芋头拌饭的做法

芋头含有丰富的淀粉，可以代替一部分主食。米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。搭配一碗汤和各种蔬菜，就是营养的一餐啦。

香煎芋泥猪肉饼的做法

芋头含有丰富的淀粉和钾，可以代替部分主食食用，也可以在宝宝腹泻的时候补充钾元素。搭配猪肉做成小饼，口感糯糯的很不错。

芝士黄瓜酿鸡肉的做法

鸡肉加淀粉打成泥，口感比较软嫩不会柴。搭配清淡的黄瓜，蒸好后软软的很好嚼。黄瓜筒内的食材可随意搭配，将宝宝平时不爱吃的食材混合一起

牛肉丸子西红柿汤面的做法

早晨一碗食材丰富的汤面是不错的选择。配菜可以自由替换，肉丸子可以周末多做一些冷冻保存备用。面条的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。

香焖排骨盖浇饭的做法

食材的软硬程度，根据宝宝的咀嚼能力酌情处理。各种蔬菜搭配肉做熟配饭，食材多样营养丰富，可以将宝宝平常不爱吃的菜混合处理，减少挑食的

双茄烩鸡丁的做法

酸甜的口感可以刺激宝宝的食欲、打开胃口，拌饭拌粥都可以。鸡肉也很好消化，可以在宝宝生病时补充营养。

快手杂菜鸡肉肠的做法

相比市售的加工肉类，自制原味的香肠更健康些。搅打后的肉泥蒸熟后更软嫩好嚼，作为手指食物也很不错。可以一次多做一些冷冻保存。

大米肉圆子

不爱吃肉的宝宝可以试试这个肉丸子。蒸熟的肉丸子配上包裹的米饭，软嫩易咀嚼，可以给宝宝作为手指食物。

莲藕牛肉面条饼的做法

吃腻了水煮面条，可以试试这个面条饼，给主食换个花样，既给了宝宝新鲜感，又可以打开宝宝的胃口。小饼也是很好的手指食物，可以锻炼咀嚼能

芸豆肉末面的做法

用自制的高汤煮面条，搭配肉丸、鱼丸等，更是美味啦。柔软的面条，好消化又不增加肠胃负担，无论是平时还是感冒期间，都可以食用。

鲜虾玉米糊糊

多种天然食材的滋味搭配，可以掩盖一些宝宝不太喜欢的味道。玉米的膳食纤维丰富，有助于肠胃蠕动，可以缓解便秘。

鳕鱼山药海苔寿司卷

用山药代替米饭，搭配各种食材做成寿司，可作为手指食物和锻炼宝宝的咀嚼能力。首选铁棍山药，不能选脆的山药，做出来不易成型。

油泼山药鸡翅

用蒸的方式做鸡翅，最大程度地保留了食材的营养，口味比较清淡，适合宝宝食用。大宝宝吃，可以加些调料。

海苔芝麻肉松的做法

加入了海苔和芝麻的肉松鲜香不少，用来搭配喝粥、做饭团都可以。肉松做好要密封，并在一周内食用完，自制食品不宜长期保存。

鸡肝蘑菇豆腐羹的做法

鸡肉蘑菇和豆腐富一起做成汤羹味道鲜美，还能盖住鸡肝的腥味。买回的鲜肝应充分清洗干净，且烹调时间不能太短，一定要烹调至全熟。

海苔三文鱼丸

1、对蛋清过敏的宝宝，可用淀粉代替鸡蛋。2、三文鱼可多打几次，做出的鱼丸会比较筋道。

宝宝版四喜丸子

上班族妈妈可以一次多做一些冷冻保存，用来搭配粥、面或做汤都是不错的选择。馅料中的蔬菜可以自行搭配，不爱吃肉的宝宝可以尝试一下。

芝心芹菜牛肉丸子

混合蔬菜和奶酪做成肉丸，软嫩易咀嚼，无论是作为手指食物还是配粥煮面条，都是不错的选择。小宝宝吃时要小心噎到。

杂蔬香菇排骨高汤面

可以一次熬煮多一些高汤，冷冻一部分，以后用来煮粥、煮面都方便。时令蔬菜搭配自制的丸子、香肠，既快手又营养全面。

鸡肉香菇玉米肠

自制香肠很适合作为手指食物，可以一次多做一些，炒饭、切片煮面、夹三明治等都是不错的搭配。

莲藕牛肉小馄饨

自己做馄饨馅料可以随心配，换一种烹调方法，也许宝宝就爱吃了。一次多包一些冷冻保存，小馄饨可以快速煮熟，作为加餐食用也很不错。

五彩蔬菜鱼丸的做法

加了蔬菜的鱼丸食材丰富营养均衡。丸子个小，宝宝食用时注意看护，以免噎住。一次做多了可以冷冻保存，吃时加热。

三文鱼藜麦蔬菜粥

粥的食材可以自由搭配，有菜有肉营养丰富。如果给生病期间的宝宝吃，要把粥煮的软烂一点，便于吞咽。

海苔三文鱼杂粮饭团

这个饭团食材丰富，偶尔给孩子的主食换个花样，也许会有不错的效果。食用时注意干稀搭配，避免噎到。

蜜瓜炖瘦肉干贝

别只会啃瓜了，用它炖汤连渣都不剩！清热消暑、保护视力，妈妈还能排毒素！

玉米蒸鱼糕

很好的手指食物，也可以作为零食和佐餐的配料。还可以用模具蒸制成各种形状，一次多做一些，冷冻保存，随吃随取。

青菜豆腐丸子汤

豆腐丸子要比纯肉丸子软嫩好嚼，适合给咀嚼肉类比较困难的宝宝尝试。上班族妈妈可以一次多做一些冷冻保存。

龙利鱼土豆饼

给宝宝吃鱼，除了蒸着吃或者做鱼丸，做成鱼饼也是很好的选择。饼的软硬程度也很适合给宝宝作为手指食物。

鲜虾秋葵厚蛋烧的做法

漂亮的造型加软嫩的口感，这样的厚蛋烧会受到宝宝的欢迎。可以根据自己的喜好添加各种食材，做成各种味道的厚蛋烧。

鹌鹑蛋瘦肉蔬菜粥的做法

食材丰富，炖得软糯的一碗粥，很适合给宝宝日常食用或者生病时食用补充营养。蔬菜和肉的性状根据宝宝的咀嚼吞咽能力来处理。

手工黄花鱼丸子的做法

处理鱼肉的时候，一定要把鱼刺剔除干净。各种鱼肉都可以用这个方法做成鱼丸，用来给宝宝当手指食物，或者搭配粥、面一起吃。

胡萝卜豌豆洋葱虾肉蛋肠

自己动手做香肠给宝宝吃美味又健康。香肠材料可以自由搭配，做成宝宝的专属口味，也很适合作为手指食物。

三文鱼蔬菜厚蛋烧

蛋饼的食材可自由搭配，兼顾蔬菜和肉类的蛋饼，营养更均衡。适合作为手指食物，宝宝自己抓握着吃，锻炼咀嚼能力。

糖果饺子的做法

漂亮的颜色加糖果造型比较能刺激宝宝的进食兴趣，长条状的包法很适合宝宝自己抓握吃而不会滑落，锻炼咀嚼能力。

芝士鳕鱼肠的做法

对于不爱吃鱼肉的宝宝，妈妈可以把鱼肉做成香肠的模样，让宝宝自己拿着吃，咀嚼、抓握能力一起锻炼，一定要把鱼刺剔除干净。

鲜肉玉米擦擦的做法

加入玉米的猪肉比较香甜，不爱吃肉的宝宝可以试试。如果用模具还能处理成各种可爱的形状，鼓励宝宝自己抓握着吃。

番茄鳕鱼蔬菜饼

注意挑选少刺或无刺的鱼，制作时要把鱼刺剔除干净。柔软的小饼很适合作为手指食物，鼓励宝宝自己用手抓着吃。

西湖牛肉豆腐羹的的做法

牛肉富含蛋白质和铁，剁碎做成汤羹，口感软糯又补铁。汤羹食材还可以自由替换，搭配饭、包子等主食很不错。

肉糜香菇蛋花粥的做法

粥里的食材可以自由替换，给宝宝一些新鲜感。根据宝宝的咀嚼能力来调整水量和粥的颗粒大小。同月龄推荐