火龙果虾仁烩饭的做法
2021-08-10 21:01:40 / 爱吃饭学堂
米饭混合了火龙果的酸甜口味，还带上淡淡的粉红色，换了新花样的米饭一定能打开宝宝的胃口。
- 月龄：18个月+
- 功能：缓解便秘
- 食材：熟米饭45克、虾仁4个、胡萝卜5克、玉米粒10克、青豆粒5克、红心火龙果25克、油5克
第1步：准备食材。
第2步：虾仁洗净后切成小段。
第3步：火龙果切成小丁。
第4步：胡萝卜玉米青豆粒浸泡解冻，5分钟后捞出沥干水分。
第5步：平底锅倒入油，放入蒜末爆香（不放也可）。
第6步：倒入虾仁和胡萝卜玉米青豆粒翻炒
第7步：待虾仁变色后倒入米饭翻炒均匀，加入少许开水，焖煮片刻。
第8步：最后倒入火龙果，小火炒至米饭上色，出锅装盘。
第9步：颜值高味道好。
小提示：
1、 炒米饭的时候要用中小火，米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行处理。
2、 蔬菜可以替换成其他时令蔬菜。
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