肉类食谱

玉米排骨粥 的做法

各种食材和大米一起熬煮，可以吸收食材中的味道，使粥更浓郁。适合宝宝在生病没胃口时吃一些。

花蛤炒意面的做法

花蛤本身自有的鲜味，和意面一起炒可以增加风味，贝壳类食物也是补充锌的好来源。造型各异的意面可以勾起宝宝进食欲望。

韭菜虾仁脆饼的做法

馄饨皮除了可以包馄饨，还可以用来制作口味酥脆的饼类。学会方法后可以自由搭配里面的食材了。

三文鱼南瓜米糊的做法

初期混合米糊的制作方法，可以举一反三。随着宝宝添加食材种类越来越多，混合型的米糊可以带来不同的滋味组合。

胡萝卜香菇豆腐猪肉包的做法

全家都能吃的面点，可以一次多做一些冷冻起来，吃时拿出加热一下。包含了多种食材，既快手又营养。

番茄洋葱烩巴沙鱼

选择天然的蕃茄酱是这道可口菜的精华，可以令食物的口感更浓郁。热乎乎的鱼肉浓汤可以令宝宝生病时有个好胃口。

香酥芝麻三文鱼条的做法

鱼肉的肉质细腻，除了打泥切碎之外，也可以尝试大块处理的方式。加了芝麻后使鱼条香味更浓。

彩蔬浓汤鸡肉蒸饼的做法

馅料是亮点，混合了奶香和鸡肉的包子馅一定会给宝宝带来惊喜。也可以换成其他的食材进行组合。

谷物胚芽米肠的做法

不爱吃米饭的宝宝可以试试这种制作方式，可以抓着吃的米饭添加了趣味性，里面的食材也可以自由搭配。

什锦丸子汤的做法

肉做成丸子后煮汤，会令汤也有鲜香的味道。肉丸一次可以多做一点冷冻起来保存，吃时加热即可。

双色芥菜鸡肉包的做法

可以自由搭配馅料的小包子，适合一次多做一些，蒸熟后冷冻起来，是很好的手指食物和加餐食物。

菠萝虾律的做法

宝宝生病时酸甜可口的食物可以增加食欲。虾的质地柔软，蛋白质也易消化，是适合生病时吃的好食材。

豌豆龙利鱼面条的做法

豆类食物含有较丰富的膳食纤维，可以给宝宝改善便秘。在生病时吃一碗热乎乎的面条也是很不错的。

蔬菜海鲜汤面的做法

加入虾仁和贝柱让面条的鲜味更浓郁，很适合生病时没有胃口的宝宝开胃。还可以把平时不喜欢的蔬菜混入其中。

牛肉洋葱紫薯饼的做法

牛肉天然带有鲜味，加入紫薯后又有了甜味和软糯的口感，可以给宝宝练习自己抓着吃，也是不错的加餐。

荠菜肉丸的做法

肉丸是宝宝可以尝试的肉类吃法之一，可以在里面加入平时不太喜欢的食材搅打成糊一起制作来掩盖味道。一次可以多做些冷冻保存。

干贝排骨粥的做法

加入干贝的粥味道十分鲜美又软烂，可以再加入香菇为食材提鲜，很适合给生病的宝宝补充营养。

鸡肉木耳烤肠的做法

1、鸡肉可以替换成其他肉类，如果替换成红肉最好选择肥瘦相间的肉口感会比较软嫩。2、木耳富含胶质，可以使口感更加软弹，也可加入胡萝卜、

番茄牛肉卡通意面的做法

选用了交通意面，造型可爱有趣会吸引宝宝的注意，各类蔬菜跟牛肉的加入满足了营养必须。

水晶萝卜卷的做法

不爱吃肉的宝宝可以试试这个造型，可以令眼前一亮。萝卜一次不要吃太多以免引起肚子涨。

鸡肉木耳杂蔬饼的做法

各种食材混合搭配，掩盖了宝宝不爱吃的味道，使宝宝更加容易接受。可以加入自己需要添加的食材，简单快手。

番茄鸡肉粥的做法

番茄的酸味有一定的开胃效果，软烂的鸡肉西兰花的加入营养丰富又美味，很适合生病时候的宝宝吃。

三文鱼土豆软饼的做法

可以加入宝宝平时不爱吃的蔬菜混合处理做成小饼，还可以用模具处理成各种卡通形状，增加进食兴趣。可以作为手指食物多鼓励宝宝抓着吃。

虾泥杂蔬蛋黄饼的做法

各种食材混合做成饼，可以增加宝宝的蔬菜摄入量，缓解便秘。这类小饼既可以当主食，也可以作为加餐点心食用。制作快手，全家都可以食用。

番茄牛肉藕饼的做法

不爱吃肉的宝宝可以试试这个小饼，加入番茄有酸甜的味道，莲藕丝有脆的口感。加入淀粉时口感更嫩。

三文鱼蔬菜米糊的做法

混合多种食材的米糊是宝宝初期辅食的好选择。食材可以自由搭配，能兼顾蔬菜和肉类的辅食营养会更均衡。

茄子糙米粉蒸肉的做法

可以让宝宝拿着吃的肉饼，能加入其他蔬菜泥或杂粮粉，增加口感的变化。加入一点肥肉比纯瘦肉容易咀嚼。

香煎牛肉莲藕豆腐饼的做法

小饼是很好的手指食物，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。牛肉有补铁的效果，搭配各种蔬菜做成小饼，让不爱吃肉的宝宝不知不觉中也能摄入一些。

鳕鱼番茄螺丝蝴蝶面的做法

成品色彩丰富会非常吸引宝宝眼球，加入了番茄有很好的开胃作用，香菇粉等天然调味品可以增加食物的香气。

宝宝版淮扬小炒的做法

一岁后的宝宝可以吃些炒菜，混合脂肪的食物口感和香味都更好。用来配米饭和汤是美味的一餐。

番茄牛肉卡通意面的做法

选用了交通意面，造型可爱有趣会吸引宝宝的注意，各类蔬菜跟牛肉的加入满足了营养必须。

海鲜炒意面的做法

各种海鲜蔬菜的搭配起来香气扑鼻，可以给咀嚼力较好的宝宝试试。意面也可以换成其他形状的。

明太鱼炒粉丝意面的做法

西式意面中加入了中式的粉丝食材，很不一样但不矛盾，中西合璧，创意满满，美味满满。

鲜虾猪肉米饭饼的做法

天气炎热胃口差，给主食换个烹饪方式，或许就能打开孩子的胃口了。配料可以自行调整，有肉有菜营养更均衡。

土豆菠菜虾仁丸子

混合多种食材的小丸子可以作为零食吃，也可以搭配其他主食。还可以将丸子煮熟后冷冻保存，吃时加热。

海陆鲜香炒意面

喜欢吃意面的宝宝不妨试试这个菜肉混合的做法。意面比普通面条更有嚼劲，软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。

生菜西红柿煮鸡贝米线的做法

加入了鸡肉泥跟蛋清的米线营养更丰富，用裱花袋自制米线方便快手，适合不能吃小麦粉的宝宝。蔬菜可以自由替换。

什锦海鲜炒饭的做法

如果宝宝挑食的话，混合食材的炒饭是个很好的方法，让宝宝每一口都吃到不同食材，再搭配一碗汤就是很好的一餐了。

奶酪鸡肉蘑菇粥的做法

加入奶酪的鸡肉粥，香味更加浓郁，加入蘑菇更是增添了鲜味，很适合生病期间没胃口的宝宝补充营养。

茄汁鸡翅烩饭的做法

将米饭跟食材混合在一起是一个非常不错的方法，一口下去可以吃到各种食材。番茄跟洋葱在也增加了食物的口感，是天然的调味食物。

黯然销魂牛肉炒饭的做法

自由发挥可以混合各种食材的炒饭，简单快手又营养全面。食材的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行处理。

烧汁苦瓜酿肉的做法

1、 倒淀粉水前一定在搅拌下防止淀粉沉淀底部。2、 将猪肉和木耳放在一起切碎能够防止木耳乱溅。

香煎藕饼的做法

如果宝宝不喜欢吃整块的肉，可以试试做成饼状。加入莲藕后口感也比较滑嫩，适合宝宝自己拿着吃。

迷你白菜牛肉水饺

自制的饺子可以灵活搭配各种馅料，是避免宝宝挑食的好方法。一次多做些冷冻，吃时取出煮熟或蒸熟很快手。

玉米鸡肉肠的做法

不爱吃肉的宝宝可以试试制作成肉肠的手指食物。多做一些冷冻保存，吃时煮、蒸、炒皆可。

土豆泥披萨的做法

食材色彩缤纷，搭配得相得益彰，会勾起宝宝的食欲。玉米、青豆的颗粒小，食用时要当心，避免呛到。有了奶酪的点缀，成品奶香十足。

蛋花豆腐羹

滑嫩的内脂豆腐配上干贝虾皮的鲜味，可以令没胃口的宝宝也吃上一碗。在生病期间高能量的食物可以防止体重丢失太多。

豆腐虾仁蔬菜焖饭的做法

对于只吃菜不吃饭或只吃饭不吃菜的宝宝，建议将所有食材混合提供。炒饭、焖饭、烩饭都是好选择。

胡萝卜玉米蒸鱼糕

不爱吃鱼的宝宝试试这个蒸糕吧，可爱的卡通造型可以让宝宝抓着吃。加入其他食材也能减弱鱼的腥味。

三文鱼麦胚二米粥

小麦胚芽营养丰富，家中可以常备，煮粥、做饼等都可以加入一些。柔软又有营养的粥也很适合生病时吃。