葱香芋头拌饭的做法
2021-08-04 21:19:21 / 爱吃饭学堂
芋头含有丰富的淀粉，可以代替一部分主食。米饭的软硬程度根据宝宝的咀嚼能力进行调整。搭配一碗汤和各种蔬菜，就是营养的一餐啦。
- 月龄：18个月+
- 功能： 缓解便秘
- 食材：芋头3个、小葱5根、自制午餐肉适量、米饭适量、清水适量、食用盐少许、油少许、黑芝麻粉少许
第1步：芋头去皮滚刀切小块。
第2步：锅内倒入油，放入一半葱炒香。
第3步：加入切好的芋头，继续翻炒。
第4步：倒入水，与芋头持平，加入少许食盐调味，煮开至收起汤汁，芋头变软。
第5步：加入自制午餐肉，小葱翻炒一下。
第6步：出锅，和米饭拌匀。
第7步：朴实无华又管饱。
小提示：
1、根据自己家宝宝大小决定是否加调味品。
2、成品图里黑色的是芝麻，用来装饰，也可换成其他的自制拌饭料，如肉松等。
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