肉类食谱

牛肉蘑菇蒸蛋

比起普通的蒸蛋，加入牛肉和蔬菜的蒸蛋口味更丰富，也能掩盖鸡蛋的腥味。和米饭在一起吃是不错的搭配。

奶酪菌菇鸡肉意面的做法

做面条时可以把宝宝平时不太喜欢的蔬菜混合一起处理。加上奶酪的香味，会引起宝宝的食欲。

香菇牛肉丸的做法

可以单独吃也可以搭配其他食物的肉丸子，一次可以多做一些储存起来。吃时加热，方便老人和时间紧张时操作。

口蘑牛肉意面

1、口蘑不用切的太小，炒过之后就会变软烂。2、黄油可用其他油代替，黄油只是会使面条更香浓。3、添加清水的量可根据个人喜好浓稠度自行掌握。

香煎鸡肉饼

鸡肉用一般方式烹调会比较柴，打成泥加入淀粉做成肉饼肉丸口感较好，也可以混合其他的蔬菜一起制作。

蛋黄虾肉米粉饼的做法

将宝宝不喜欢吃的食材混合起到掩护作用，这样宝宝也能吃进不少。还可以用模具处理成可爱的形状。

肉片蝴蝶面的做法

煮好的蝴蝶面造型可爱，搭配少量肉类和大量蔬菜营养全面，很适合生病时的宝宝吃。

土豆猪肉蒸糕的做法

肉丸子加入蔬菜打碎，令不爱吃菜的宝宝也不知不觉吃下许多。可爱的造型更受宝宝喜欢。

迷你牛肉生煎包的做法

迷你的小包子可以让宝宝自己抓握着吃，增加进食欲望。混合馅料还可以掩护一些宝宝不喜爱的食材。

香菇扁豆焖面的做法

菜肉配面条是常用的食材搭配方法，对于喜欢吃面食的宝宝可以经常改换花样。香菇和排骨汤都是提味的材料。

奶酪口蘑鸡肉杯

杯子形状的食物能引起宝宝兴趣，搭配蛋液的鸡肉和蔬菜吃起来更加柔软顺滑。咀嚼力差的宝宝需要将食材先处理熟。

蔬菜鱼丸汤的做法

纯手工制作的鱼丸健康营养，胡萝卜的加入使鱼丸的口感更加富有嚼劲，可以锻炼宝宝的咀嚼能力。

鸡肉豆腐蔬菜丸子的做法

混合多种食材的小丸子可以作为零食吃，也可以搭配其他主食。还可以将丸子煮熟后冷冻保存，吃时加热。

自制鱼丸的做法

鱼肉做成鱼丸可以给宝宝当作手指食物，也可以作为零食和佐餐的配料。各种鱼肉都可以做类似的处理。

猪肉松的做法

为爱吃肉的宝宝可以常备一些肉松，配粥或面条、做饼、混合饭团都是好帮手。也方便家中老人进行操作。

烤箱蒜香排骨的做法

烤箱可以处理很多肉类菜肴，比油炸等方式健康。大宝宝可以尝试这种烤箱制作的排骨，加入不同配料味道很不错。

南瓜盅什锦饭的做法

今天的食物不用餐盘而用南瓜装?一定让宝宝惊喜不已。食材可以自由搭配，根据咀嚼能力作调整。

宝宝猪肉条的做法

肉类手指食物很好的思路。猪肉也可以换成牛肉、鸡肉等，方便宝宝自己抓握，增加进餐兴趣。也可以作为佐餐的肉条。

抱蛋煎饺

喜欢吃有馅食物的宝宝会非常喜欢饺子和鸡蛋的搭配。适合搭配稀粥、米糊等作为一份早餐，营养很不错。

三文鱼土豆泥米糊

三文鱼是辅食初期比较推荐的鱼类，但可能有股怪味，直接吃宝宝不接受。可以和其他食物泥混合在一起吃。

猪肝玉米面饼的做法

猪肝是非常好的补铁食材，但味道比较难令宝宝接受，可以和其他食材混合在一起处理。一次吃1~2块就够了。

扁豆香菇鸡肉饭

适合宝宝吃的营养均衡的午餐。大宝宝可以直接使用大人硬度的米饭，小宝宝可以吃软一些的。也可以加入些杂粮。

杂蔬三文鱼饼

混合蔬菜和肉的小饼可以使有些挑食的宝宝较顺利接受这些食材。还可以加入一些婴儿米粉使饼更柔软。

海虾牛肉丸的做法

一款补铁效果非常好的佐餐丸子。可以藏起一些宝宝不爱吃的蔬菜味道，也可以鼓励宝宝自己抓握起来作为手指食物。

鲜虾蔬菜肉饼的做法

富含优质蛋白质的小饼，让不爱吃肉和蛋的宝宝也能吃进不少。如果有模具还可以进一步处理成可爱的形状。

时蔬奶酪肉末饭的做法

混合不同颜色的蔬菜可以让宝宝眼前一亮。加入奶酪使米饭香味更浓郁。搭配一碗汤就是很棒的一餐了。

菠菜牛肉手指饼的做法

搭配肉泥菜泥的小饼，能消耗过多的辅食泥。加入奶粉后使饼的营养成分提高。略有蓬松感，适合当手指食物。

蔬菜三文鱼焖软米饭的做法

许多宝宝不喜欢吃单独的食材，混合在一起做成米饭，每一口都可以吃到多种食材的味道。一起焖煮，也让米饭更加入味。

番茄肉酱意面

酸甜口味的食物比较受宝宝喜欢。根据宝宝咀嚼能力来处理意面的软硬度，小宝宝需要煮得更久一些。

猪肉豆腐蒸蘑菇

造型可爱的蘑菇盅可以给宝宝带来新鲜感。把宝宝不喜欢吃的肉类和蔬菜加进去试试看，也许能吃上好几个。

彩椒牛肉蛋炒饭的做法

彩椒用蒸的方法可以除掉怪味，搭配牛肉是一顿不错的补铁餐。小宝宝可以将这些食材打成泥来吃。

宝宝虾糕的做法

肉类加入淀粉蒸制成型，是种非常好的手指食物。适合让宝宝拿着自己吃，提高进餐兴趣。方法可以类推至肉、鱼等食材。

蔬菜虾肉面的做法

柔软的面条既适合小宝宝食用，也适合大宝宝在感冒时食用。搭配各类蔬菜和好消化的虾肉，营养很不错。

玉米奶酪虾丸的做法

虾和玉米混合的食材需要宝宝有一定咀嚼能力，小丸子用来搭配粥、面条或单吃都不错。也可以碾碎之后再与其他食材搭配制作。

多彩藜麦牛肉粥

混合粗杂粮、蔬菜和牛肉的粥营养很均衡，宝宝如果咀嚼力不错可以轻松处理。经常变更里面的食材让宝宝有新鲜感。

翡翠白玉水饺

造型独特的水饺会让宝宝爱不释手。不喜欢吃的菜或肉也可以藏在其中。让宝宝一口一个或者两口一个是比较合适的大小。

肉末豆腐蒸茄子

蒸肉的肉汁不要白白浪费，放在蘑菇、茄子等食材上，既拥有漂亮的造型，又有独特的口感，可以给宝宝尝试一下。

龙利鱼南瓜小馄饨

带馅面食是藏食材的好方法。对不想吃菜和肉的宝宝，这款一口一个的小馄饨会令他们吃到停不下来。

五彩牛肉二米粥

大米蔬菜牛肉搭配熬粥，增加了粘稠的口感，营养搭配均衡。多种食材熬成的粥，很适合宝宝在生病期间食用，补充营养。

西兰花生菜虾肉面

宝宝面可以搭配很多不同的食材，如果宝宝能接受面条，每天吃一餐也不错。注意面条太长的部分要掰短。

番茄木耳牛肉拌饭的做法

牛肉含有丰富的血红素铁，木耳也含有较高的铁元素，搭配小番茄可以促进铁吸收，适合宝宝日常补铁食用。

番茄瘦肉小米夹心疙瘩

番茄的酸甜加上猪肉的鲜美，融入面疙瘩里有滋有味。小米促进消化缓解便秘，可以作为日常主食食材。

鸡肉丸

肉类做成手指食物是比较费事的。做成丸子又有趣又方便保存。可以搭配粥、面条、煮汤、煎等各种烹调方式。

杂蔬鳕鱼肠蛋包饭

一锅烩的饭吃腻了，不妨试试换一些主食的花样。把饭藏在蛋皮里面，让宝宝掀开即有惊喜，是个值得借鉴的思路。

茄味豆腐蟹黄羹

蟹黄有细腻美好的口感，可以给宝宝们少量吃一些，注意是否有过敏反应。加入番茄和香菜天然调味，滋味更丰富。

胡萝卜牛肉焗饭的做法

牛肉富含血红素铁，对直接吃牛肉不太喜欢的宝宝，可以给他们尝试这款焗饭，不知不觉就能吃进不少肉类了。

豌豆虾仁鸡蛋羹

加上豌豆虾仁的鸡蛋羹色彩丰富艳丽，视觉上非常好看，会吸引宝宝的注意力，味道也更鲜美。

鸡腿杂蔬焖饭

鸡腿跟一堆蔬菜的完美组合，有肉又有菜，宝宝应该会非常喜欢。毛豆质地偏硬，确保已经煮软再给宝宝吃。

鲜虾杂蔬八倍粥

营养很全面的一餐宝宝粥。适合小宝宝咀嚼，多种天然食材的滋味搭配，也可以掩盖一些宝宝不太喜欢的味道。

牛肉酥

牛肉富含血红素铁，可以帮助宝宝改善贫血。如果不方便每次现做肉泥，也可以做成肉酥搭配粥或面条吃。