鲜虾杂蔬八倍粥
2021-06-29 21:15:28 / 爱吃饭学堂
营养很全面的一餐宝宝粥。适合小宝宝咀嚼，多种天然食材的滋味搭配，也可以掩盖一些宝宝不太喜欢的味道。
- 月龄：8个月+
- 功能： 缓解便秘
- 食材：大米20克、水160克、海虾3只、干香菇1朵、秋葵10克、芦笋10克、紫薯10克、南瓜10克、苋菜10克
第1步：食材洗净去皮，虾剥出虾肉去掉虾线，香菇泡发。
第2步：秋葵、芦笋、紫薯、南瓜、苋菜切成小丁，海虾剁碎，香菇用料理机打碎。
第3步：大米20克加水160克。
第4步：将其他食材放入炖盅。
第5步：开启宝宝粥按键即可。
第6步：取出的粥放凉就可以给宝宝吃了。
第7步：分量十足的宝宝粥。
小提示：
1、食谱中为八倍粥，大一些的宝宝可以少放点水。
2、香菇韧性大，对于咀嚼能力差一些的小宝宝最好用料理机处理。
3、粥里面的肉类和蔬菜可以随意搭配。
4、食材在炖盅里2.5个小时，颗粒虽然大些但十分软烂。
查看全文
声明：本文内容来源于网络 / 爱吃饭学堂，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
