时蔬奶酪肉末饭的做法
2021-07-01 21:49:52 / 爱吃饭学堂
混合不同颜色的蔬菜可以让宝宝眼前一亮。加入奶酪使米饭香味更浓郁。搭配一碗汤就是很棒的一餐了。
- 月龄：18个月+
- 功能：补锌开胃
- 食材：番茄半个、胡萝卜10克、山药10克、牛排菇半个、芦笋3根、洋葱10克、瘦猪肉30克、奶酪15克、米饭70克、油适量
第1步：所有食材准备好。
第2步：洗净、切小块。
第3步：锅内到少许油炒香洋葱。
第4步：放入肉末炒至8成熟，盛出备用。
第5步：锅内加入少量油依次放入胡萝卜、番茄、牛排菇、山药、芦笋翻炒3-5分钟后将炒好的肉末放进来一起炒至熟。
第6步：加少许水，放入奶酪，小火加盖焖至奶酪融化。最后盖在米饭上即可。
第7步：好看又好吃。
小提示：
1、食材大小可根据宝宝的实际咀嚼能力进行调整。
2、加入奶酪后要用小火或关火焖至奶酪融化。
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