谷物胚芽米肠的做法
2021-09-08 20:58:16 / 宝宝辅食天天学
不爱吃米饭的宝宝可以试试这种制作方式，可以抓着吃的米饭添加了趣味性，里面的食材也可以自由搭配。
- 月龄：12个月+
- 功能：缓解便秘
- 食材：胚芽米50克、猪肉末30克、西兰花15克、胡萝卜15克、鸡蛋1个、黑芝麻核桃酱1勺、食用油适量
第1步：胚芽米洗净加入清水放入电炖锅米饭模式煮熟。
第2步：胡萝卜西兰花焯熟切碎备用。
第3步：将米饭、肉末、鸡蛋、蔬菜碎、黑芝麻核桃酱混合搅拌均匀。
第4步：香肠模具刷上食用油。
第5步：把拌好的米饭舀入模具中。
第6步：蒸锅中水烧开，上锅蒸20分钟，晾凉后脱模即可。
第7步：米饭抓着吃。
小提示：
1. 蔬菜可根据喜好更换。
2. 猪肉末也可替换成别的肉制品。
3. 月龄小的宝宝可以先把米饭打碎一点再做。
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