蔬菜食谱

鲜虾馄饨皮盒子的做法

简单的包法，适合喜欢吃有馅食物的宝宝。里面的馅料可以换成喜欢的食材，也可以改变不同的造型有新鲜感。

蔬菜鲜虾烘蛋的做法

色彩艳丽的食物更能吸引宝宝的目光。将蛋液和其他食材混合后烤成软饼状，对付不爱吃蛋的宝宝是个不错的思路。

五彩口袋饼的做法

万能的面饼口袋可以装入不同的食材，给宝宝当早餐或是出门作便当都非常方便。可爱的造型也会很讨喜呢。

南瓜盅什锦饭的做法

今天的食物不用餐盘而用南瓜装？一定让宝宝惊喜不已。食材可以自由搭配，根据咀嚼能力作调整。

什锦山药糕的做法

造型可爱的小点心适合给宝宝做为加餐食用，适合用手抓着自己吃。注意搭配一些较稀的食物以免噎住。

青瓜椰蓉小奶糕的做法

宝宝上火、口臭、尿黄都可以试试它！软糯清甜，几块钱做一大盘

时蔬奶酪肉末饭的做法

混合不同颜色的蔬菜可以让宝宝眼前一亮。加入奶酪使米饭香味更浓郁。搭配一碗汤就是很棒的一餐了。

缤纷蔬菜粥的做法

颜色丰富的蔬菜粥很适合生病的宝宝食用。如果宝宝咳嗽喉咙疼，可以将粥煮得更软烂一些方便吞咽。

抱蛋煎饺的做法

喜欢吃有馅食物的宝宝会非常喜欢饺子和鸡蛋的搭配。适合搭配稀粥、米糊等作为一份早餐，营养很不错。

鸡肉蔬菜焗通心粉的做法

鸡肉蔬菜混合奶香味的通心粉一定让宝宝胃口大开。没有烤箱也可以用微波炉操作比较方便。

菠菜牛肉手指饼的做法

搭配肉泥菜泥的小饼，能消耗过多的辅食泥。加入奶粉后使饼的营养成分提高。略有蓬松感，适合当手指食物。

蔬菜三文鱼焖软米饭的做法

许多宝宝不喜欢吃单独的食材，混合在一起做成米饭，每一口都可以吃到多种食材的味道。一起焖煮，也让米饭更加入味。

醋溜山药的做法

10分钟不到做好的养生菜，女生吃了养颜，男生吃了固肾！

西红柿鸡蛋打卤面的做法

非常家常的一道打卤面，能让宝宝记住妈妈的饭菜味。在宝宝生病食欲不振时，一碗香浓的面条可以让心情变好些。

迷你白玉卷的做法

造型迷你可爱的菜叶卷很能抓住宝宝的目光。娃娃菜被里面的肉汁浸润后有一些鲜甜的味道很不错。

蔬菜虾肉面的做法

柔软的面条既适合小宝宝食用，也适合大宝宝在感冒时食用。搭配各类蔬菜和好消化的虾肉，营养很不错。

胡萝卜香菇大米粥的做法

在宝宝生病时，一碗柔软可口的粥再好不过。胡萝卜和香菇都有促进疾病康复的效果，适合平时或生病时食用。

胡萝卜荠菜蛋饼的做法

搭配随意的小饼一直是快手早餐的好选择。里面的蔬菜可以自由搭配，根据宝宝咀嚼力处理成合适的大小。

西兰花生菜虾肉面的做法

宝宝面可以搭配很多不同的食材，如果宝宝能接受面条，每天吃一餐也不错。注意面条太长的部分要掰短。

翡翠白玉水饺的做法

造型独特的水饺会让宝宝爱不释手。不喜欢吃的菜或肉也可以藏在其中。让宝宝一口一个或者两口一个是比较合适的大小。

青菜虾皮蛋饼的做法

虾皮有淡淡的咸味，放在食物中即使不加盐也有了滋味。早餐用这样一块饼再搭配一些杂粮糊等，营养就很好了。

鸡腿杂蔬焖饭的做法

鸡腿跟一堆蔬菜的完美组合，有肉又有菜，宝宝应该会非常喜欢。毛豆质地偏硬，确保已经煮软再给宝宝吃。

小白菜鸡蛋面疙瘩的做法

面疙瘩是既快手又简单的面食处理方法。包容性好，菜肉蛋等都可以往里放。一口一个软软的练习咀嚼。

鲜虾南瓜焗饭的做法

米饭和奶酪的完美搭配，让宝宝对色香味俱全的食物难以抗拒。如果宝宝不爱吃米饭了，不妨试试这种方式。

菠菜蛋黄卷饼的做法

充满童趣、颜色搭配可爱的食谱。用料简单，但是创意难得。不爱吃菜的宝宝看见这个造型一定非常喜欢。

菠菜鸡蛋糕的做法

鸡蛋不太容易做成手指食物，这是一个好的思路。加入淀粉塑形，同时放入一些蔬菜，好看又好玩。

简易蔬菜蛋饼吐司的做法

单独的蔬菜和主食也许会遭到孩子拒绝，但混合在一起、兼有可爱造型的三明治则容易受到青睐。可以试试这个快手的早餐搭配。

香煎杂蔬土豆饼的做法

直接吃菜会拒绝的宝宝可以试试这个小饼。所有食材混合后起到掩护的作用。饼也可以处理成圆形以外的形状。

番茄木耳牛肉拌饭的做法

牛肉含有丰富的血红素铁，木耳也含有较高的铁元素，搭配小番茄可以促进铁吸收，适合宝宝日常补铁食用。

胡萝卜油菜猪肉粥的做法

很适合小月龄宝宝吃的粥。剩余的辅食泥都可以随意搭配利用。根据宝宝的咀嚼能力来调整水量和粥的颗粒大小。

鳕鱼肠蛋包饭的做法

一锅烩的饭吃腻了，不妨试试换一些主食的花样。把饭藏在蛋皮里面，让宝宝掀开即有惊喜，是个值得借鉴的思路。

青菜番茄鸡蛋面的做法

在宝宝感冒期间，提供一些软烂好消化的食物，既能补充体力又不增加肠胃负担。清淡番茄鸡蛋面就是这样一个经典搭配。

杂粮蔬菜鸡蓉粥的做法

食材搭配丰富、滋味多样的粥最受宝宝欢迎。里面的蔬菜可以换成应季食材，将鸡肉换成其他红肉会有更好的补铁效果。

南瓜菠菜虾丸面的做法

一些宝宝咀嚼肉类比较困难，可以试试柔软的鱼肉和虾肉。虾肉不放任何调料都会有天然的鲜美，搭配粥或面口感很不错。

奶黄蔬菜拌面的做法

面条中直接煮菜的方式宝宝可能不太喜欢，可以试试先炒熟配菜、再将面条进行拌匀，令配菜的味道更浓郁。

虾仁菌菇杂蔬炒饭的做法

将各类蔬菜与虾仁组合，满足了宝宝所需的营养，食物混合的方法对于不爱吃蔬菜的宝宝是非常不错的选择。

香菇鸡肉丸的做法

味道鲜美的小丸子，可以单吃也可以搭配其他食物。一次可以多做一些冷冻起来，下次吃时取出加热非常方便。

蔬果泥发糕的做法

许多妈妈都买多了或做多了蔬果泥。当宝宝不爱吃泥糊的时候，不如用这个方法来消耗。软软的发糕很适合宝宝做手指食物吃。

蔬菜蛋黄米糊的做法

适合稍大一些宝宝食用的较粗糙的米糊。可以在里面自由搭配蔬菜和肉、蛋、鱼、虾等。也可以拌入少许植物油增加营养密度。

鲜虾杂蔬八倍粥的做法

营养很全面的一餐宝宝粥。适合小宝宝咀嚼，多种天然食材的滋味搭配，也可以掩盖一些宝宝不太喜欢的味道。