鲜虾南瓜焗饭的做法
2021-04-28 12:18:50 / 爱吃饭学堂
米饭和奶酪的完美搭配，让宝宝对色香味俱全的食物难以抗拒。如果宝宝不爱吃米饭了，不妨试试这种方式。
- 月龄：18个月+
- 功能： 增高补钙 补锌开胃
- 食材：虾5只、南瓜15克、洋葱小半个、胡萝卜10克、黄瓜10克、米饭100克、马苏里拉奶酪适量、牛奶200毫升、油少许
第1步：准备好各种食材。
第2步：虾仁和蔬菜切碎，马苏里拉奶酪刨丝。
第3步：锅里倒油炒香洋葱。
第4步：依次放入南瓜、胡萝卜、虾仁和黄瓜翻炒。
第5步：米饭和牛奶拌匀放在烤碗底部，铺上一层芝士。
第6步：倒入虾仁和蔬菜后再铺一层芝士，放入预热好的烤箱，中层180度15分钟。
第7步： 米饭和奶酪的完美搭配，让宝宝对色香味俱全的食物难以抗拒。
小提示：
1、如果牛奶比较多，米饭就不要太湿润。如果是隔夜饭水分少，可以多加点牛奶。
2、奶酪的钠含量有点高，不要经常吃，作为奶制品的调剂。
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