蔬菜三文鱼焖软米饭的做法
2021-05-06 20:19:46 / 爱吃饭学堂
许多宝宝不喜欢吃单独的食材，混合在一起做成米饭，每一口都可以吃到多种食材的味道。一起焖煮，也让米饭更加入味。
- 月龄：10个月+
- 食材：大米15克、水60克、胡萝卜5克、黄瓜5克、三文鱼10克、洋葱5克、油少许
第1步：大米15克加入60克水。
第2步：黄瓜和胡萝卜去皮切成小丁。
第3步：洋葱切成小丁。
第4步：三文鱼切成小块。
第5步：所有食材放入炖盅，加少许油搅拌均匀。
第6步：放入炖盅开启煮米饭键即可。
第7步：适合作为粥和普通米饭的过渡。
小提示：
1、普通米饭中米：水约为1:1.5~1:2，刚出牙的小宝宝并不适合直接处理大人硬度的米饭，可以多加一些水做成软米饭。
2、里面的食材可以自由搭配，比如放一些番茄带有酸味，放一些南瓜带有甜味。
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