一岁宝宝食谱

有了它，我家宝宝再也不去肯德基了！酸甜嫩滑无添加，馋哭所有幼儿园的小孩

小馄饨除了煮，还可以用生煎的方式增加香味和带来新的口感。同样的方法可以用来做宝宝吃的饺子。

圣诞怎能忘记了家里的小宝贝？家常食材，可爱造型，暖暖的心意，能给宝宝带来一次愉悦的进餐。这棵圣诞树用料很丰富哦。

干贝有一些咸味，可以不用再加调料了。食材可以替换，搭配不同颜色的蔬菜可以增进宝宝胃口。

一岁后的宝宝可以吃些炒菜，使口味更好，也能摄入一些植物油。用来配米饭和汤是美味的一餐。

各种食材混合搭配的炒饭香味十足，简单快手又营养全面，搭配一碗汤就是很好的一餐啦。

除了买现成的馄饨皮，也可以自己手擀面皮。切成条状块状，会是不同口感的面食。搭配其他食材营养很不错。

宝宝一岁后可以用油炒菜炒饭，增加食物的风味，也摄入适量植物油。一碗炒饭配汤，就是快手一餐。

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卡通造型一定会让宝宝眼前一亮。吃鹌鹑蛋一定要有大人看护在旁，以免噎住。小宝宝可以将食材弄碎混合吃。

遇到挑食的宝宝，最好将食材混合后提供，尽可能保持营养均衡。食材根据宝宝咀嚼力来处理成合适的大小。

食材丰富搭配合理的一碗面条，可以作为快手百搭的做法。虾丸或肉丸可以做好冷冻，也可以替换为鸡蛋。

番茄和豆腐炖煮后口感柔软，适合给生病时的宝宝食用增加胃口。还可以搭配其他的蔬菜丰富色彩。

蛋炒饭是快手简单的百搭食物，适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。

煮好的蝴蝶面造型可爱，搭配少量肉类和大量蔬菜营养全面，很适合生病时的宝宝吃。

加入少许黄油炒制的意面口感更佳香浓，可以自由搭配蔬菜和肉类。注意意面比普通面更有嚼头。

对于不爱吃主食的宝宝，可以考虑改变一下米饭的造型。比如卡通圆球形的饭团一口一个，更能吸引他们的兴趣。

鲜美的虾滑搭配煮软的意面，能让宝宝胃口大开。蔬菜也可以混合提供，色彩丰富增进食欲。同月龄推荐

可以加些水淀粉勾芡一下味美香浓。冬天有这碗鲜美的汤羹，宝宝也能尝到KFC的美味了。

酸奶带来了更多的蛋白质和微酸的口感。搭配加热后甜而软的香蕉，口感很不错。还藏了不少蔬菜在里面。

给面条穿件翠绿的外衣，漂亮的颜色比较能吸引宝宝的眼球。可以把平时不太喜欢的蔬菜混合在里面一起处理。

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鱼肉除了直接蒸，还可以用鱼丸、炒鱼肉等方法给宝宝换一下口味。搭配颜色不同的蔬菜，好看又好吃。

混合多种食材的小丸子可以作为零食吃，也可以搭配其他主食。还可以将丸子煮熟后冷冻保存，吃时加热。

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基础版的鸡蛋炒面，里面食材可以自行替换。煮面条吃腻的宝宝可以试试这个方法，味道会更香。

五颜六色的蔬菜丁加上喷香的奶酪和鸡蛋，一定能让宝宝胃口大开。不需要烤箱，一般家庭烹调起来也很方便。

简单的包法，适合喜欢吃有馅食物的宝宝。里面的馅料可以换成喜欢的食材，也可以改变不同的造型有新鲜感。

色彩艳丽的食物更能吸引宝宝的目光。将蛋液和其他食材混合后烤成软饼状，对付不爱吃蛋的宝宝是个不错的思路。