缤纷龙利鱼的做法
2021-05-10 22:07:09 / 爱吃饭学堂
鱼肉除了直接蒸，还可以用鱼丸、炒鱼肉等方法给宝宝换一下口味。搭配颜色不同的蔬菜，好看又好吃。
- 月龄：12个月+
第1步：所有食材洗净切丁。
第2步：龙利鱼用少许柠檬汁腌15分钟。
第3步：锅内倒少许油。
第4步：胡萝卜丁下锅翻炒。
第5步：下土豆丁、玉米粒翻炒。
第6步：炒到土豆四周变透明后下龙利鱼丁翻炒。
第7步：炒至鱼丁变色，倒入没过食材的水，盖上锅盖焖2分钟。
第8步：关火，收汁，撒上葱花，翻炒均匀。
第9步：鱼肉炒着也好吃。
小提示：
1、全程小火防止炒焦。
2、蔬菜可换成其他时令蔬菜。
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