红薯芝士丸子的做法

2021-05-10 21:48:22 / 宝宝辅食天天学

前几天外出吃饭，饭后甜品那个炸红薯球可真是好吃，回家想着自己弄着吃，但又怕宝宝见到嘴馋，毕竟孩子吃油炸的不健康。那不如来一份大人宝宝都适合的健康版红薯球吧！

做法非常简单，用熟红薯加入牛奶压泥，然后包裹着奶酪粒，搓成一个个小球，放入空气炸锅或烤箱里烤香就好。红薯泥绵软细腻，跟奶酪棒的奶香味很搭，趁热掰开还会拉丝呢！

红薯的好处我们说过很多，它富含膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，通便助消化。

奶酪就更厉害了，在西方，奶酪素有“奶中黄金”的美誉，一小块奶酪可以抵上一大杯牛奶的含钙量，为宝宝提供必要的蛋白质、脂肪还有维生素。

小小一个，自带甘甜，奶香浓郁，补钙润肠，一家大小都爱吃，作为小点心或者主食都可以哦！

第1步：食材准备：红薯2小个，奶酪棒1-2根，牛奶少许

第2步：把红薯去皮蒸熟

第3步：加少许牛奶，压成泥

第4步：取一块红薯泥，压成小饼

第5步：包入奶酪，搓成小圆球

第6步：空气炸锅垫上油纸，放入红薯球

第7步：烤180度5-7分钟就好

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红薯

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