虾仁蔬菜蛋炒饭的做法
2021-05-13 21:34:51 / 爱吃饭学堂
蛋炒饭是快手简单的百搭食物，适合时间紧张、消耗剩余食材的情况。搭配一碗汤就是很好的一餐了。
- 月龄：18个月+
- 功能：补锌开胃
- 食材：米饭30克、虾仁20克、豇豆3根、鸡蛋1个、彩椒1片、茄子1/3个、黄瓜1/3根、洋葱小半个
第1步：准备食材。
第2步：豇豆洗净焯烫。
第3步：鸡蛋打散入锅炒成碎块盛出备用。
第4步：所有蔬菜洗净切丁。
第5步：洋葱和虾仁入锅翻炒。
第6步：倒入彩椒和茄子翻炒。
第7步：倒入豇豆和黄瓜翻炒。
第8步：倒入米饭炒散后，倒入鸡蛋，翻炒均匀熟透即可。
第9步：五颜六色宝宝爱。
小提示：
1、翻炒蔬菜丁的时候可以加少许水，焖到蔬菜软，适合较小的宝宝。
2、炒饭的食材可以自由搭配。
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