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宝宝补锌食谱
智慧妈咪 · 编，人围观
补锌这样吃
1.富含锌的食物：牛肉、猪肉、鸡肉等肉类;生蚝、牡蛎、蚌肉、蟹等海产品;腰果、杏仁、花生等坚果类;
2.植物类食物中的锌不易吸收，推荐肉类、海产品等动物类食物;
3.当出现生长发育不良、食欲不振、挑食等情况，请医生判断是否需补锌。
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