牛肉南瓜浓汤面的做法
2022-04-26 10:36:04 / 爱吃饭学堂
- 月龄：10个月+
- 功能：补锌开胃
- 食材：宝宝面条35克、牛肉卷30克、贝贝南瓜90克、洋葱15克、圆白菜25克、油3克
第1步：准备好食材。
第2步：牛肉卷、洋葱、圆白菜分别洗净切碎。
第3步：南瓜洗净去皮去瓤切块蒸熟，用叉子压成南瓜泥。
第4步：面条煮熟过凉水沥干，用辅食剪剪碎。
第5步：洋葱碎入油锅翻炒出香味，再放入牛肉碎翻炒至变色。
第6步：放入圆白菜继续翻炒至软。
第7步：锅内倒入半碗热水，再放入南瓜泥，搅拌均匀，继续煮沸。
第8步：最后放入之前煮好的面条，搅拌均匀，焖煮一小会儿。
第9步：贝贝南瓜口感绵密、味道香甜，加一点水作为面汤汤底是极好吃的。再搭配一些简单的食材，制作快手，营养又均衡。
小提示：
1. 牛肉卷可以替换其他肉类，圆白菜可以替换其他蔬菜。
2. 面条可以根据宝宝咀嚼能力剪成合适的长短，也可以换成蝴蝶面、意面等。
3. 一岁以上的宝宝可以根据口味酌情调味。
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