8个月宝宝辅食食谱

直接制作的肉类口感如果偏硬，可以试试打成肉泥后做肉丸。一次多做些冷冻，下次做手指食物、煮汤、煮面等都可以使用。

将虾仁跟冬瓜混合，简单的搅碎蒸制就变成了虾糕，可以作为手指食物。也可以混合其他食材让宝宝一起食用。

将菜肉和米饭一起炖煮，最终的焖饭可以充分吸收食物中味道，比单独制作的米饭更好吃，可以给不爱米饭的宝宝试试。

糕点里加点它，再也不担心宝宝会近视啦！松软香甜，手不沾面就能做

这个搭配太赞了 ！酥脆外皮，Q弹馅料，一出炉就被抢光

入秋就想这一煲！满嘴都是胶原蛋白，滋补养颜吃不腻

太下饭了！儿子吃了一大碗还说不够，这样做就不担心他挑食了

1 搓丸子的时候手里用水打湿，肉泥不容易粘手。2 不同品牌的面粉吸水性质不同，可以适当加减面粉。

1 已经吃过调味料的宝宝可以在肉泥中加入调味料。2 肉泥加入淀粉可以使肉质更软嫩，蛋液加入淀粉可以使蛋皮更加有韧性不易破，抹在蛋皮

不喜欢吃肉的宝宝可以试试肉松，用来搅拌粥面或者做馅做饼都适合。缺铁的宝宝应该注意红肉的摄入。

鱼肉加入蔬菜后蒸成糕，适合让宝宝拿着吃。色彩丰富也让宝宝很有食欲。一次多做些冷冻起来保存。

牛肉补铁效果比较好，不喜欢吃肉末的宝宝可以尝试做成自己拿着吃的午餐肉，增加进餐的兴趣。

适合让宝宝抓着吃肉的方法，里面可以混入其他食物。一次做多一些冷冻，下次取出加热很方便。

直接吃虾不愿意吃的话，可以尝试这个手指食物的方法。多做一些冷冻起来，还可以切片煮粥煮面等。

各种食材和大米一起熬煮，可以吸收食材中的味道，使粥更浓郁。适合宝宝在生病没胃口时吃一些。

花蛤本身自有的鲜味，和意面一起炒可以增加风味，贝壳类食物也是补充锌的好来源。造型各异的意面可以勾起宝宝进食欲望。

馄饨皮除了可以包馄饨，还可以用来制作口味酥脆的饼类。学会方法后可以自由搭配里面的食材了。

清热补水、健脾益胃还补铁！具有食疗作用的宝宝糖水，入秋必须get

肉做成丸子后煮汤，会令汤也有鲜香的味道。肉丸一次可以多做一点冷冻起来保存，吃时加热即可。

加入虾仁和贝柱让面条的鲜味更浓郁，很适合生病时没有胃口的宝宝开胃。还可以把平时不喜欢的蔬菜混入其中。

随手一炖出惊喜！这个万能酱汁配什么都好吃，快拿小本本记下来！

它的维生素C比柑橘还要高！药食同源，提高宝宝抵抗力

加入干贝的粥味道十分鲜美又软烂，可以再加入香菇为食材提鲜，很适合给生病的宝宝补充营养。

不爱吃肉的宝宝可以试试这个造型，可以令眼前一亮。萝卜一次不要吃太多以免引起肚子涨。

维C含量是苹果的2倍！小小一个，口感比布丁Q弹，做法比蒸糕简单

这一口润肺降燥，还能促进钙吸收！秋天到了，还不学会就太迟了

别忽视这个高效补钙的食材，又鲜又便宜！别只会给孩子喝牛奶了~

家里的吐司吃不完？这样做馋哭邻居家小孩，比饼干好吃一百倍！