藕粉雪梨银耳羹的做法

2021-09-12 11:00:40 / 宝宝辅食天天学

今天这一碗宝宝“糖水”有点厉害，具备清热、补水、补铁的功效，粘粘滑滑的口感搭配清爽甘甜的口味，简直不要太棒了!

雪梨+银耳本就是一个非常经典的搭配，大人小孩都爱吃，无论是炎炎夏日吃着来消暑，还是秋风萧瑟时喝着来补水都非常适合。

在这个清热补水组合的基础上，我还加入了健脾益胃又补铁的藕粉，不仅营养翻一翻，吃起来口感的层次还更多了呢，赶紧给宝宝和家人试着做起来吧!

第1步：准备食材：雪梨60g，银耳 3g(提前泡发)，藕粉 10g

第2步：锅里注水，放入泡发好的银耳，小火慢煮30分钟

第3步：煮好的银耳倒入搅拌机，放入雪梨块

第4步：打成糊

第5步：糊糊倒出锅里

第6步：看喜好的黏稠度加入一点水，烧开

第7步：冷水兑开藕粉

第8步：煮至粘稠、带有透明感即可

第9步：清热补铁，夏末秋初正合适

查看全文

藕粉雪梨

声明：本文内容来源于网络 / 宝宝辅食天天学，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。