海苔牛肉松的做法

2021-09-16 21:22:27 / 爱吃饭学堂

不喜欢吃肉的宝宝可以试试肉松，用来搅拌粥面或者做馅做饼都适合。缺铁的宝宝应该注意红肉的摄入。

第1步：牛肉清水洗净，冷水下锅小火煮开，再煮3-5分钟直到没有血水流出，捞出洗净

第2步：牛肉放入电炖锅，加入适量清水，选择炖汤模式炖煮1小时以上。

第3步：炖好的牛肉用手边撕边压碎。

第4步：放入面包机中，选择肉松模式约30分钟。

第5步：在第10分钟的时候暂停，撕入海苔，倒入黑芝麻，继续肉松模式。

第6步：出锅后晾凉用辅食盒或密封容器装起来放冰箱冷藏，一周内吃完。

第7步：百搭的下饭料。

1. 如果做的肉松比较多，可以用保鲜袋装了牛肉用擀面杖压扁牛肉，这样比较节约时间。

2. 猪肉松也可以用一样的方法。

3. 大宝宝可以在炖肉时加入一些调味料。

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