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环保手抄报

补维生素的食谱

智慧妈咪 · 编,人围观

营养均衡,补充维生素才能增强宝宝抵抗力。婴幼儿处于快速生长期,每天需要补充大量的维生素和各种微量的矿物质。

维生素C有助于铁的吸收;维生素D有助于钙的吸收,适量吃油,有助于维生素A、D、E、K的吸收和运输,维A、维B2有助于宝宝视力发育,维C、维E有助于抗氧化,对宝宝视网膜也有益处。

那么那些食物富含有宝宝成长中所需要的维生素呢?关注补维生素的食谱专栏,获取更多食谱信息。

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