一岁宝宝食谱

点赞上万的爆款美食！喝几大杯牛奶都不及吃一口它补钙，这样吃粗粮爽歪歪

一些宝宝咀嚼肉类比较困难，可以试试柔软的鱼肉和虾肉。虾肉不放任何调料都会有天然的鲜美，搭配粥或面口感很不错。

面条中直接煮菜的方式宝宝可能不太喜欢，可以试试先炒熟配菜、再将面条进行拌匀，令配菜的味道更浓郁。

将各类蔬菜与虾仁组合，满足了宝宝所需的营养，食物混合的方法对于不爱吃蔬菜的宝宝是非常不错的选择。

咽喉肿痛、口干舌燥？别急着用药，试试这一碗，清甜、润肺、养胃

它是食物界的“含铁冠军”！比猪肝还高出好几倍，这样做爽滑解腻全家爱

比较适合大宝宝的早餐食谱。如果吃腻了蒸点，可以试试把菜藏在里面，用小火煎出锅贴，下边脆上边糯口感很不错。

谁说补钙只能靠喝奶！香蕉和它搭配，补钙增强抵抗力，娃早吃早长高

它的营养比番茄还高10倍！加了它香百倍！宝宝从小到大吃不腻

开学一个星期终于盼来了周末，上班一周面对30个“小祖宗”，伟大的母爱已经被磨灭了，尽量对大泽不发脾气。美好的周末从早餐开始～ 因为睡了个懒觉，所以就做个快手米糕～

今天又是周一，辛苦上班的一天，今天领导听课所以早上起床先是备课，然后再准备大泽的早餐。昨天去游乐场玩的时候说想吃冰激凌，所以今天就做个“冰激凌”样的华夫饼给他。

也不知道有没有妈妈跟我一样，发糕一类的经常失败，不是开盖塌陷就是没发起来，要不就是黏黏的不松软。反正我真的是这样，大泽十个月之前根本就没成功过，后来放弃了，但看苏蒂老师的课，还是要丰富一下，就努力学，后来终于成功了，但是觉得挺麻烦。这不后来一岁多了也赶上时髦新品了。米糕粉解决了我的烦恼。

宝宝吃了润肠通便，妈妈吃了瘦身抗衰！香甜绵软，一蒸一搓就做好

昨天加班开会，所以早晨起晚了，赶紧想想给儿子做什么，就想到了厚松饼，刚好家里的香蕉买的时间有点久了，根据之前别人的方法试了试，前两个失败，最后一个成功了[坏笑]依旧是快手早餐哦～

春季长高这样吃！补钙补蛋白，Q弹鲜味，宝宝吃得可欢了

终于找到一款软饼好吃又易做！预防便秘营养高，一口咬开惊喜满满

老一辈的宝藏食谱，只需三种食材，做出春日最佳祛湿保健粥！

它出众的维生素远超一般蔬果！这一碗酸甜开胃，好吃到一滴汤都不剩

对付挑食宝宝，我有这个绝招！小小一颗健脾养胃，长高黄金期吃它正好

一口香甜软糯！它的铁质是大米的两倍，粗粮这样吃宝宝超喜欢