十倍粥的做法步骤
2020-02-10 16:58:52
粥也是不错的辅食，经常吃米糊的宝宝，也可以换换口味吃一下滑滑嫩嫩的粥粥，第一次吃粥粥那就先从十倍粥开始吧。
- 月龄：6个月+
- 工具：锅（或宝宝煲）
- 食材：大米50克
第1步： 
把米淘好后，在水里泡1小时左右。
第2步：
1份米加10份水，入锅用大火煮至沸腾，边煮边时不时搅拌一下。
第3步： 
开小火继续煮约40分钟，至米粒软烂。
第4步：
关火，再焖10分钟即可。（用宝宝煲的话，只需将1：10的大米和水放好在锅内，开启宝宝粥的设置即可）
小提示：
1、宝宝初喝粥时，最好用汤勺将米粒捣碎。
2、十倍粥就是1杯米+10杯水煮的粥，七倍粥、五倍粥同理。随着月龄的增加，宝宝会吃得越来越稠，到10个月以后，就可以尝试一点软饭。
3、不要光吃粥哦，自制的粥不如市售米粉营养全面。
4、煮粥不一定要白米，也可以加小米、燕麦、各种杂粮，前提是一样一样先单独试过，确定不过敏了才可以混着一起煮。
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