美味的鲜果红枣胚芽米粥怎么做
2019-07-22 23:41:39
今天用苹果、雪梨、红枣熬制成了这款甜美的水果粥，口味特别好，加上不同于普通大米的胚芽米，味道那叫一个鲜嫩呦~
- 月龄：9个月+
- 工具：菜刀、菜板、辅食机、bb煲、煮锅、碗、勺子
- 食材：苹果1/4个、雪梨1/4个、红枣3颗、胚芽米适量
第1步：胚芽米洗净后放入bb煲中提前熬好
第2步：大枣洗净后放入辅食机中蒸熟
第3步：红枣蒸好后去皮取肉
第4步：苹果、雪梨切成小丁，枣切成大一点的丁
第5步：熬好的米粥盛出倒入锅中，中小火加红枣肉搅拌均匀
第6步：随后加入苹果丁和雪梨丁，搅拌均匀，煮至粘稠
第7步：美味的鲜果红枣胚芽米粥的做法完成咯~
小提示：
食物营养解说—酸奶
酸奶是经发酵的奶制品，保留了牛奶的优点，并在发酵过程中部分水解了乳糖和蛋白质，使其更易被人体消化吸收。饮用酸奶可提振食欲、促进消化、调节肠道菌群和降低胆固醇，宝宝适量饮用酸奶可促进牙齿和骨骼的生长发育，还有助于防治便秘和腹泻。不过，为避免引发过敏反应，可在宝宝满12月龄后再适时添加。
适合月龄：12M+。
哺乳、月子、孕期均可食用。
查看全文
声明：本文内容来源于网络，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
