干贝香菇双米粥的做法
2021-06-21 22:17:27 / 爱吃饭学堂
香菇和干贝给粥带来鲜美的滋味，加入小米后也丰富了粥的营养。很适合给生病时的宝宝食用来补充营养。
- 月龄：12个月+
- 功能：缓解便秘
- 食材：大米15克、小米10克、干贝5颗、香菇2朵、速冻杂蔬30克
第1步：所有食材称重备用。
第2步： 大米、小米、杂蔬洗净，干贝用温水浸泡。
第3步：洗净的大米、小米、杂蔬共同放入锅中煮粥20分钟。
第4步：香菇切掉根部，均匀切成薄片。
第5步： 在锅中放入香菇片，搅拌均匀继续煮5分钟。
第6步：所有食材煮至软烂搅拌均匀即可。
第7步：鲜美开胃的早餐。
小提示：
1. 干贝可以替换成其他肉类或水产类。
2. 如果用干香菇需要提前泡发。
3. 干贝和香菇都属于比较鲜香的天然食材，在宝宝食物中适当添加可以起到调节口味的作用。
4. 食材根据宝宝的咀嚼能力，处理成片、丝、末等合适的大小。
2. 如果用干香菇需要提前泡发。
3. 干贝和香菇都属于比较鲜香的天然食材，在宝宝食物中适当添加可以起到调节口味的作用。
4. 食材根据宝宝的咀嚼能力，处理成片、丝、末等合适的大小。
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