茄汁三文鱼豆腐意面的做法
2021-05-28 10:16:03 / 爱吃饭学堂
宝宝吃需要将面煮得更久一些，根据宝宝的咀嚼能力来处理软硬程度。配菜可以混合提供，色彩丰富增进食欲。
- 月龄：12个月+
- 功能：补锌开胃
- 食材：三文鱼40克、豆腐40克、意面35克、洋葱15克、芦笋3根、去皮番茄1个、口蘑1个、蒜1瓣、食用油少许
第1步：所有食材洗净备用。
第2步：根据宝宝咀嚼能力将食物分别切好。
第3步：意面煮好沥干水分。
第4步：热锅加少许油爆香蒜和洋葱。
第5步：倒入番茄炒出汁。
第6步：依次放入口蘑、豆腐、芦笋翻炒片刻。
第7步：倒入三文鱼炒至变色。
第8步：加入少许水煮开，倒入意面翻炒均匀至汤汁浓稠。
第9步：多种食材营养更全面
小提示：
1、口蘑、芦笋等配菜可以更换成西兰花、彩椒、胡萝卜等适合放入意面中的其他食材。
2、意面的种类也可以用卡通面造型面替换。
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