豆腐鲜虾饼的做法教程

2020-04-29 09:04:10 / 宝宝辅食天天学

宝宝的咀嚼力是需要慢慢提升的，要是宝宝的咀嚼力还未达到能咬烂一切肉肉的程度，那么咱们可以尝试一下做肉饼给他们吃吃看。

肉肉跟蔬菜一并搅烂后再用面粉或玉米淀粉组合起来的肉饼，比起一整块肉肉来说要容易咀嚼非常多，尤其是虾肉做成的虾饼，又鲜又嫩，是宝宝们的最爱呢!

这次要分享的豆腐鲜虾饼，我还在里面加入了豆腐。豆腐不仅口感嫩滑细腻，而且因为原料是黄豆，所以可是拥有非常丰富的钙质和蛋白质的呢。豆腐跟鲜虾的配合就是双重补钙补蛋白质的组合，这个组合有利于宝宝的骨骼和肌腱的发育呢，尤其是能助力宝宝的身高成长。

春天可是比起其他季节更适合补钙补蛋白质哦，因为研究表明这个季节最容易长身高。如今春季已经到了尾声了，咱们就更得帮咱们家宝宝抓紧了!

第1步：食材准备

第2步：鲜虾肉、豆腐、西兰花放入搅拌机

第3步：搅拌均匀

第4步：倒出虾泥混合中筋面粉搅拌均匀要是大宝宝或成人食用可以适量加点盐调味噢

第5步：头水紫菜剪碎

第6步：手沾点水，抓出虾泥搓圆

第7步：锅里涂油，小火加热，放入虾饼小火慢煎

第8步：虾饼表面中间放入一点头水紫菜

第9步：两面煎香，可以加一点水焖一下确保熟透

第10步：又鲜又嫩真好吃！

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豆腐鲜虾

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