芝麻粥的做法步骤
2020-02-10 16:58:50
芝麻营养很丰富，含有丰富的钙质，对于小宝宝补钙、补铁都是理想的辅食。此粥润肺补肾，利肠通便。
- 月龄：6个月+
- 工具：锅、擀面杖（或辅食研磨工具）
- 食材：黑芝麻适量，大米50克
第1步：
把米淘好后，在水里泡1小时左右。
第2步： 
将黑芝麻小火炒熟。
第3步： 
熟芝麻倒在砧板上，用擀面杖（或辅食研磨工具）研碎。
第4步： 
1份米加10份水，入锅用大火煮至沸腾，边煮边时不时搅拌一下
第5步：
开小火继续煮约40分钟，至米粒软烂
第6步： 
关火，将芝麻放入十倍粥中拌匀，焖10分钟即可（初次添加芝麻，放少量试吃，消化无异常后再慢慢加量）。
查看全文
声明：本文内容来源于网络，本站仅供学习交流，若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的，请通过526261217@qq.com通知我们删除。
