芝麻粉做法图解

2019-06-12 09:31:04 / 年糕妈妈辅食

宝宝的餐桌上，除了主食、点心、零食，怎么能少了调味品。芝麻粉营养极为丰富，无论是面条、粥、饭，稍稍加一点，马上就能让宝宝的美食口感更丰富，层次更鲜明。让宝宝的美食疆域不断拓展，感受力也增强啦。

今天就来做一道补钙调味品——芝麻粉。虾皮补钙，但总是难买到不咸的小虾皮。芝麻粉却没有这个烦恼，而且什么辅食都能撒一点，增香调味。

第1步：食材准备：白芝麻80g、黑芝麻80g；

第2步：提前将芝麻清洗干净，晒干，倒入锅中小火翻炒至金黄色；（炒的时候要注意，用小火不停地翻炒，不然很容易焦。）

第3步：将炒好的芝麻等待冷却后，用料理棒或辅食机打成粉末状；

第4步：以同样的方式处理黑芝麻；

第5步：放凉后装入密封玻璃罐内保存，随取随吃；（冰箱冷藏存放，建议一周内食用完毕。）

几种典型的“调味”食物：

玉米、豌豆、南瓜、红薯、甜椒、西红柿、胡萝卜、洋葱，以及苹果、橙子等水果。

我们可以把上述食物打成泥/切成小粒(根据宝宝的咀嚼能力)，加到米粉里、粥里、面条里，或者加入其他口味不佳的菜里一起烹饪。

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