水果酸奶意大利面的做法
2019-06-12 09:46:26 / 年糕妈妈辅食
水果酸奶意大利面简单又清甜可口。酸奶可以调节肠道，治理便秘、胃口差，还能作为奶量的补充，用来对付厌奶期的熊孩子再好不过啦。
6个月之后的宝宝就可以喝起来啦~意面呢，也是宝宝很爱的辅食之一。这道辅食专治不爱喝奶、不爱吃水果的宝宝哦!
- 月龄：7个月+
- 功能：调节肠道、治理便秘
- 工具：普通锅、研磨碗、筛子
- 食材：意大利面20g、草莓少许、香蕉半根、酸奶少许
- 辅料：蓝莓少许、橄榄油少许、水适量
第1步：食材准备：意大利面20g、草莓少许、香蕉半根、酸奶少许、蓝莓少许；（意大利面可以选择宝宝所喜欢的，像字母面、星星面都是可以的，水果选择当季水果或者宝宝喜欢吃的，酸奶建议妈妈们自制或者购买无糖少糖的哦。）
第2步：将意面放入清水中浸泡15-30分钟；（意面提前泡15-30分钟，可以方便煮熟）
第3步：锅中加入清水，大火煮开，煮的时候水多一点，可以保证在煮的过程中不会粘在一起，煮开后将意面一次性放入；（刚放进去的时候可以用筷子或铲子适当翻下，防止食材互相粘在一起。小火煮10-15分钟，煮的过程中不要盖锅盖）
第4步：在煮的过程中，我们可以先准备起来水果了，水果选择当季的比较好，今天用的是草莓和香蕉，我们先把香蕉去皮，切成小块备用；
第5步：将草莓用流动的水冲洗干净，再在清水里浸泡5分钟左右，再冲洗干净，切成小块备用；（洗草莓时，注意不要把草莓叶子摘掉，去叶子的草莓若放在水中浸泡，残留的农药会随水进入果实内部，反而受到污染。另外，也不需要用水果清洗剂等浸泡草莓，这样反而容易弄巧成拙）
第6步：切成小块；
第7步：将准备好的水果分别放入研磨碗中研磨成泥状备用；
第8步：香蕉泥；
第9步：草莓泥；
第10步：将蓝莓用清水冲洗干净，也放入研磨碗中研磨成泥，因为蓝莓有皮，宝宝不好吞咽，可以再进行过筛，如果是大点的宝宝就可以省略过筛这个步骤了；
第11步：过筛；
第12步：好啦，这个时候我们的面也煮好了，意大利面煮熟至软后，可以再泡会，这样会更软一些，待捞出后，可以在凉白开水中过一下，让面的口感更加滑；
第13步：将意面切成米粒大小的碎末状，这样便于宝宝食用；（在切好的意大利面中滴入几滴橄榄油搅拌均匀，还可以增加亮度。）
第14步：好啦，食材都准备完毕了，先来张集合图；
第15步：意大利面放在水果上，依次倒入酸奶、草莓泥、香蕉泥（顺序无先后要求），最后淋上蓝莓泥就可以吃啦~（这盘当季水果的意面可以提升辅食的营养价值哦，搅拌均匀后食用）
第16步：这盘当季水果的意面可以提升辅食的营养价值哦，搅拌均匀后食用，完成
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