蕃茄西兰花银鳕鱼面的做法
2021-08-04 21:24:21 / 爱吃饭学堂
蕃茄酸甜的口感会让宝宝食欲更好一些。荤素搭配，软烂好消化，既适合日常食用，也适合在生病感冒时补充营养。
- 月龄：10个月+
- 功能：补锌开胃
- 食材：西兰花1大朵、银鳕鱼1小块、冻高汤1块、番茄小半个、宝宝碎面条适量、油少许、姜片少许
第1步：银鳕鱼用姜片去腥后蒸熟备用。
第2步：番茄去皮，西蓝花焯水，分别切碎。
第3步：锅内滴入少许油，放入番茄和西兰花碎翻炒。
第4步：放入高汤块烧开。
第5步：加入煮好的面条。
第6步：加入蒸好的银鳕鱼搅拌均匀。
第7步：白里透红与众不同。
小提示：
1、银鳕鱼蒸好后记得仔细检查是否还有刺。
2、面条的软硬程度，要根据宝宝的咀嚼能力进行调整。
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