宝宝的蛋白质大餐-蛋炒藜麦鸡胸肉

很多爸爸妈妈会以为宝宝长高的决定因素只在于钙质，其实，蛋白质也是宝宝长高的必备因素之一。试想，骨骼发育了，身体的肌腱也需要跟上，才能长高长壮的，而蛋白质，就是促进身体肌腱发育的关键营养。
今天分享的这一道可谓是宝宝的蛋白质大餐，里面的鸡蛋、鸡胸肉和藜麦都富含蛋白质。尤其必须给你们科普一下藜麦 ，这款现在非常流行添加的粗粮，蛋白质含量堪比牛肉!而且它还含有丰富的膳食纤维，有效缓解宝宝便秘。

别看这一道辅食非常简单，蛋液拌上藜麦和鸡胸肉炒在一起就可以了，口味和口感却是非常好吃，藜麦QQ弹弹的还裹上了蛋液，吃起来非常香。

假如宝宝或家人们吃腻了白米饭或白米粥，不妨试试吃这个作为主食哦。