杂蔬洋葱鸡蛋圈怎么做

2019-06-09 16:42:05 / @宝宝辅食跟我学

很多孩子都不喜欢吃洋葱，换个法子就能让宝宝喜欢上这个富有营养的蔬菜哦。洋葱的辣味能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。还能促进消化，缓解消化不良、食欲不振、食积内停等。

加入了杂蔬和鸡蛋，使得营养、口感更丰富。很多妈妈在做煎饼都怕煎不好看，而这个洋葱圈不用模板，也能满足你们对完美形状的愿望哦。

第1步：洋葱洗净切片，取较大的圈圈。

第2步：玉米粒，番茄，西兰花，洋葱切成末，用水煮一下，捞起。

第3步：全部蔬菜末放入一个大碗，倒入玉米淀粉、一个鸡蛋

第4步：搅拌均匀成蔬菜面糊

第5步：平底锅扫些油，放入洋葱圈

第6步：中间勺入面糊，煎至底部凝固，翻面再煎一下即可

第7步：出锅，开吃！

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