粗粮奶酪杯怎么做好吃
2020-05-19 17:13:54 / 宝宝辅食微课堂
宝宝1周岁以后,很多妈妈们会选择奶酪来为TA补充钙的吸收,大多数宝宝也会非常爱吃。
今天我们介绍一道用奶酪制作的粗粮辅食,以奶酪的香味来吸引宝宝进食一些粗粮,这样营养吸收也会更加均衡哦!
奶酪的含钙量是牛奶的6倍,奶酪中含有的维生素可以帮助骨骼吸收钙质。奶酪中的碱性物质可以中和口腔中的酸,对于预防龋齿有很好的功效。
今天我们介绍一道用奶酪制作的粗粮辅食,以奶酪的香味来吸引宝宝进食一些粗粮,这样营养吸收也会更加均衡哦!
奶酪的含钙量是牛奶的6倍,奶酪中含有的维生素可以帮助骨骼吸收钙质。奶酪中的碱性物质可以中和口腔中的酸,对于预防龋齿有很好的功效。

- 月龄:12个月+
- 食材:土豆 2个、 南瓜 200克、 奶酪 50克、
粗粮奶酪杯的做法
第1步
首先我们准备好需要的食材。
第2步
南瓜和土豆去皮,切丁,入锅蒸至软烂。
第3步
用研磨碗把南瓜和土豆捣成泥。
第4步
装入容器中,压紧实一些。
第5步
铺上奶酪。
第6步
烤箱160度预热10分钟,再烤15分钟,烤至表面金黄即可。
第7步
好啦。诱人的奶酪杯完成了~小提示:
奶酪的挑选知识
1:奶酪的制作工艺中,难免会添加盐的成分,但是给宝宝的奶酪,我们要尽量挑选含盐量较低的哦!
2:挑选奶酪时,不要选择再制奶酪给宝宝吃,因为再制奶酪中含有较多的食品添加剂。
3:尽量选择经过巴氏杀菌过的奶制品。
1:奶酪的制作工艺中,难免会添加盐的成分,但是给宝宝的奶酪,我们要尽量挑选含盐量较低的哦!
2:挑选奶酪时,不要选择再制奶酪给宝宝吃,因为再制奶酪中含有较多的食品添加剂。
3:尽量选择经过巴氏杀菌过的奶制品。
查看全文
声明:本文内容来源于网络 / 宝宝辅食微课堂,本站仅供学习交流,若您发现自身的权利被侵害或有侵权作品的,请通过526261217@qq.com通知我们删除。
