茄子蛋饼的做法

2021-10-29 19:44:31 / 宝宝辅食天天学

许多宝宝都很喜欢蛋饼，而且蛋饼很好掌握，加入各种食材又会有不同的口味和营养了，不仅可以作为下饭菜，又能切块让宝宝自己抓着吃、作为手指食物来锻炼宝宝的手指灵活性。

今天分享的蛋饼加入茄子、虾皮和胡萝卜，不仅鲜美，还营养十足。去皮后的茄子肉质纤维很细腻，煮熟后更是非常软烂、入口即化，非常适合宝宝食用。另外，加入的虾皮翻炒后也是非常鲜美，无需加一滴盐都能让宝宝吃光光。

午后可以给宝宝煎这份茄子蛋饼作为下午茶或者加餐呢，简单快手零失败，姐妹们还可以让孩子爸按着食谱试着做。这一道鸡蛋饼能补钙补维生素，推荐你们都要给宝宝做起来哦!

第1步：准备食材：茄子半根，鸡蛋2个，虾皮 2克,胡萝卜20克，食用油适量

第2步：虾皮加水浸泡

第3步：茄子去皮切粒

第4步：胡萝卜切粒

第5步：锅里倒油，小火加热，倒入虾皮翻炒

第6步：倒入胡萝卜和茄子粒翻炒炒软

第7步：打散鸡蛋，把炒好的材料倒入蛋液中混合

第8步：锅里涂一层油，小火加热，倒入蛋液

第9步：两面煎香即可

第10步：太香了！补钙补维生素！

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茄子鸡蛋

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