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茄子蛋饼

茄子蛋饼的做法

2020-08-31 16:12:56 / 宝宝辅食天天学

许多宝宝都很喜欢蛋饼,而且蛋饼很好掌握,加入各种食材又会有不同的口味和营养了,不仅可以作为下饭菜,又能切块让宝宝自己抓着吃、作为手指食物来锻炼宝宝的手指灵活性。
今天分享的蛋饼加入茄子、虾皮和胡萝卜,不仅鲜美,还营养十足。去皮后的茄子肉质纤维很细腻,煮熟后更是非常软烂、入口即化,非常适合宝宝食用。另外,加入的虾皮翻炒后也是非常鲜美,无需加一滴盐都能让宝宝吃光光。

食谱信息
  • 月龄:9个月+
  • 食材:

    茄子半根,鸡蛋2个,虾皮2克,胡萝卜20克,食用油适量

食谱制作过程
1步:食材准备:茄子半根,鸡蛋2个,虾皮2克,胡萝卜20克,食用油适量
第1步:食材准备:茄子半根,鸡蛋2个,虾皮2克,胡萝卜20克,食用油适量
2步:虾皮加水浸泡
第2步:虾皮加水浸泡
3步:茄子去皮切粒
第3步:茄子去皮切粒
4步:胡萝卜切粒
第4步:胡萝卜切粒
5步:锅里倒油,小火加热,倒入虾皮翻炒
第5步:锅里倒油,小火加热,倒入虾皮翻炒
6步:倒入胡萝卜和茄子粒翻炒炒软
第6步:倒入胡萝卜和茄子粒翻炒炒软
7步:打散鸡蛋,把炒好的材料倒入蛋液中混合
第7步:打散鸡蛋,把炒好的材料倒入蛋液中混合
8步:锅里涂一层油,小火加热,倒入蛋液
第8步:锅里涂一层油,小火加热,倒入蛋液
9步:两面煎香即可
第9步:两面煎香即可
10步:太香了!补钙补维生素!
第10步:太香了!补钙补维生素!
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茄子蛋饼
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