秋葵干贝鲜虾面的做法
2021-10-27 22:16:14 / 宝宝辅食天天学
不知道姐妹们的餐桌上有没有出现过秋葵的身影呢?秋葵被誉为“植物黄金，绿色人参”足以见得它的营养价值有多高，它切开里面有黏黏的汁液，可促进肠道蠕动。这么有营养的蔬菜，不要忘记给宝宝来一份哦!
辅食君今天给各位姐妹们带来富含营养、颜值爆棚的辅食面食谱。秋葵像一颗颗小星星点缀在面条上面，超可爱的。
而虾是蛋白质非常丰富、营养价值很高的食物，其中维生素a、胡萝卜素的含量比较高，搭配秋葵就是补锌、补钙好伙伴了，秋葵含钙量与鲜奶相当，秋冬多吃些让宝宝快高长大。再用几颗干贝把汤底提鲜，宝宝连面带汤吃光光不是问题!
辅食君今天给各位姐妹们带来富含营养、颜值爆棚的辅食面食谱。秋葵像一颗颗小星星点缀在面条上面，超可爱的。
- 月龄：12个月+
- 食材：干贝2个，虾仁2-3个，秋葵1-2根，热炒油 适量，营养碎碎面1包
第1步：准备食材：干贝2个，虾仁2-3个，秋葵1-2根，热炒油 适量，营养碎碎面1包
第2步：把秋葵切成星星状
第3步：鲜虾仁切碎
第4步：把干贝提前浸泡，撕碎
第5步：热锅，加入少许热炒油，加入干贝、虾碎炒香
第6步：加入适量的水
第7步：加入碎碎面
第8步：加入秋葵，煮至所有材料软熟即可出锅
第9步：鲜到一根面都不剩！快手好营养
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