早餐营养小卷的做法
2021-07-21 20:58:13 / 宝宝辅食天天学
之前分享了 牛油果香蕉吐司、宝宝吐司披萨，姐妹们都大呼太实用和求继续出吐司的食谱!于是今日我就继续放吐司大招，把它转身一变，变得精致小巧，让宝宝动动手，吃起来倍儿香!
我把吐司擀平，包裹奶酪和拌饭料，外面再刷上一层蛋液，煎香后一个个金黄诱人，咬一口夹杂着奶酪香与海苔鲜，把它早餐真的可以唤醒一天的元气!
奶酪补钙妈妈们应该都耳熟能详了，再搭配海苔拌饭料可以说是“钙+钙，更好地促进宝宝骨骼发育”而且奶香与鲜香组合一起，哪个宝宝能抵挡得住这美味的诱惑!
早餐可以再搭配一杯牛奶，一天所需的钙质营养就在一日之计的早晨补充完毕，用美味健康的吐司小卷开启宝宝元气满满的旅程!
- 月龄：12个月+
- 功能：双重补钙
- 食材：吐司2片、鸡蛋1个、奶酪碎 10克，食用油、拌饭料适量
第1步：材料准备：吐司2片、鸡蛋1个、奶酪碎 10克，食用油、拌饭料适量
第2步：鸡蛋打散
第3步：吐司片去边，1片切成4小片
第4步：每一小片吐司用擀面杖擀薄
第5步：吐司上放点拌饭料和奶酪碎
第6步：两边边缘涂一点蛋液，卷起吐司片
第7步：卷好后粘牢，再每一个四周刷上蛋液
第8步：锅里扫油，小火加热，把封口面先煎凝固
第9步：煎至每一面就金黄，蛋香四溢
第10步：小火煎香后撒一点点水焖至小卷软香即可完成
第11步：卷一卷，营养美味都在里面
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