娃娃菜木瓜牛肉丸的做法
2021-07-09 22:51:59 / 爱吃饭学堂
菜肉都剁碎可以做成很多丸子。做熟后冷冻起来保存随时拿出来吃，方便不会做肉类的老人来操作。
- 月龄：10个月+
- 功能：改善贫血
- 食材：牛肉50克、木瓜30克、娃娃菜2片
第1步：牛肉50克洗净。
第2步：剁成肉泥。
第3步：木瓜刮去籽。
第4步：挖出30克木瓜肉。
第5步：压泥后混合均匀。
第6步：娃娃菜两片洗净。
第7步：去梗将菜叶剁碎。
第8步：放入肉泥搅拌均匀，静置半小时。
第9步：取1/4肉泥，挤掉水分捏成丸子。
第10步：全部捏好后放入蒸锅，上汽后蒸15分钟。
第11步：可以让宝宝抓着吃。
小提示：
1、木瓜营养丰富，并不会丰胸，可以放心给宝宝吃。注意选熟的木瓜。
2、木瓜可以令肉类变得软嫩，静置半小时后蒸牛肉丸没那么老。
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