南瓜鳕鱼丸蝴蝶面的做法
2020-09-01 21:34:10 / 宝宝辅食天天学
今天这份汤面每次煮给宝宝吃，都必须煮上自己的一份，因为真的太清甜爽口了!南瓜做成汤底自带甜稠，鳕鱼丸鲜味Q弹，再搭配爽滑的蝴蝶面，真的百吃不腻呢!鳕鱼高蛋白低脂肪，富含DHA，有助于宝宝脑部和视力发育。今天用的是鳕鱼做的小丸子，Q弹鲜味，煮起来也很方便，一点都不腥哦。搭配补锌的南瓜作为汤底，有助于改善宝宝的胃口，还让汤底更加清甜可口。
- 月龄：12个月+
- 功能：高蛋白 低脂肪 富含DHA
- 食材：
南瓜1小块，鳕鱼丸适量，彩蝶面1包，辅食油适量
第1步：食材准备：南瓜1小块，鳕鱼丸适量，彩蝶面1包，辅食油适量
第2步：把南瓜切成小块
第3步：在南瓜碗中加入适量的宝宝辅食油
第4步：放入蒸锅里，把南瓜蒸熟
第5步：蒸熟后，把南瓜捣成泥
第6步：把鳕鱼丸切成适合宝宝咀嚼的大小
第7步：锅中加入开水，倒入鳕鱼丸
第8步：煮至鳕鱼丸浮起后，加入蝴蝶面，轻轻搅拌一下不要沾底
第9步：煮约2分钟，蝴蝶面变软后，加入南瓜泥
第10步：让南瓜泥与面汤充分融合，煮至适合宝宝软硬程度就好啦！
第11步：专治没胃口，营养又美味！
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