青菜胡萝卜豆腐粥的做法

2020-09-01 10:44:11 / 宝宝辅食天天学

今天给姐妹们分享的这一道青菜胡萝卜豆腐粥，没有加入肉肉，清淡清爽的，但营养还是非常丰富的，菠菜补钙且富含膳食纤维、胡萝卜则补维生素。虽然没有肉，但有豆腐呢，豆腐为宝宝补充蛋白质但又口味清淡。

第1步：食材准备：青菜(菠菜)20克，胡萝卜30克，豆腐50克，宝宝米粥1小碗，食用油、盐少量

第2步：菠菜焯水

第3步：菠菜切碎，胡萝卜切碎

第4步：豆腐压碎

第5步：锅里倒油，小火加热，倒入菠菜和胡萝卜炒香

第6步：倒入豆腐翻炒均匀

第7步：倒入宝宝米粥，加入适量清水烧开至喜欢的粘稠度

第8步：熬煮最后调入盐即可

第9步：最本真的味道，真香!

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豆腐粥

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