产后安神助眠的月子餐食谱

既要产后恢复，又要喂奶带娃，妈妈焦虑到晚上无法入眠。首先要尽量把心放宽，怀孕生娃的苦我们都扛过来了，世界上还有什么能难住妈妈?如果实在觉得难入睡的话，可以吃些莲子、小米和牛奶等安神食物，它们能帮妈妈调节神经功能、消除疲劳。所以，为了今晚能美美的睡一觉，不妨用这些食谱来助攻一把!

能不能做

能不能做专题为大家分别解答孕妇注意事项、坐月子不能做什么和哺乳期不能做的事情。

能不能吃

能不能吃专题为大家分别解答孕妇、坐月子、哺乳期及婴幼儿不能吃的食物。

弘扬民航精神手抄报图片

教你画出甜美的女生简笔画

绘画主题：2019年卡通女孩(2019第二款)绘画时间：30分钟绘画年龄：少儿工具：素描纸、针管笔、马克笔

刘维民

北京爱育华妇儿医院新生儿科主任 知名母婴育儿博主 头条文章作者

孩子爱打人咬人怎么办？

孩子爱打人咬人怎么办？首先得分析下宝宝咬人的背后原因，分析下宝宝的需求。

孩子身上常见的两种“疹”，掌握这些就能巧应对

孩子身上起红疹、高烧不退，总让家长操碎心。近日，许尤佳教授应邀前往新塘进行儿童常见病家庭综合防治主题的公益讲座。讲座中，许教授对出

生活手抄报

生活手抄报专栏，为你精选大量有关生活的手抄报图片，内容包含了：暑假生活手抄报、寒假生活手抄报、低碳生活手抄报、军训生活手抄报、校园生活手抄报等。

南瓜虾滑汤的做法教程

软硬适中，营养丰富!补钙补蛋白质，还能健脾养胃!很适合宝宝吃!

霸王龙简笔画怎么画

先画出恐龙的小眼睛，接着画头型以及大大的上颌、稍窄的下颌还有锋利的牙齿。画出恐龙的“小手”还有它那圆鼓鼓的小肚肚。接着画出恐龙的大粗腿，还有爪子哦！

儿童多久检查一次牙齿好？

一般是建议家长们和孩子都要3～6个月来检查一次牙齿，那么检查牙齿到底有什么样的好处呢?在检查的时候，医生会观察孩子的面部是否对称，形

手工折纸蜂窝球灯笼教程

今天为大家带来的是精致的灯笼蜂窝球灯笼折纸教程几毛钱的纸张就可以自己在家动手做灯笼，今天就教大家一起来学学吧。

营养美味鹅肝炒蛋的做法

补铁护眼，预防贫血与近视就吃它！维A比牛奶、鸡蛋和鱼肉都要高！

看完这篇舌苔大全，不信你不会判断孩子消化！

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黏土制作漂亮的茉莉公主

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奶香甜米布的做法

一把大米，10分钟就能解决的快手辅食。云南的特色小吃经过改良后，润滑细腻的口感，挑食的宝宝都能吃上一大碗。米香和奶香混为一体后香气十分诱人，营养也是非常的丰富。

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本文为大家分享的是可爱的小猫折纸教程，想学折纸的小朋友们就关注我们吧！

《小欢喜》刷屏背后，暴露了中年父母的4个扎心真相

我们都是第一次做父母。最近，黄磊海清主演的新剧《小欢喜》正在热播。围绕高考这个主题，这部剧讲述了4个孩子、3对父母的备考故事。一人备

夏天养护学会这三招，孩子胃口好少生病[附食疗方]

宝宝的辅食添加是从植物性食材到动物性食材逐步过渡添加，这样添加是为了保证宝宝的胃肠先接受和适应膳食纤维，利于粪便的发酵成型。我们建

宫红梅

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麦兜简笔画怎么画

北大全优学霸吴谢宇残忍弑母：为什么攻击性强的都是优秀人设？

8月12日，残忍弑母的北大学霸吴谢宇案已由福州市晋安区人民检察院报送至福州市人民检察院审查起诉，涉嫌故意杀人、诈骗、买卖身份证件三项

孩子易感冒，不妨试试这碗羹——橙子南瓜羹

感冒，可以说是孩子最常见的病之一，一年四季均可发病，主要症状包括鼻塞、流涕、咽喉痛等。许教授推荐的这款感冒食疗方，有助宝宝提高免疫力少感冒。

承修先生

宋氏中医自然疗法创始人;宋氏儿推创始人

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广东省中医院主任医师，硕士生导师。

宝宝健康知识问答

健康问答专区，权威儿科医生为你解答有关儿童健康方面的相关问题。

益智补脑-小葱银鱼蛋饼

它的钙含量是普通鱼类的几十倍！润肺益脾，这样做最能抓住宝宝心！

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调理宝宝肠胃的好帮手，奶香十足，这样做好吃得舔手指！

[视频教程]髋关节检查，在家也能轻松做

有妈妈反映：最近发现宝宝大腿臀纹不对称，听说是髋关节发育不良?章医生，请您看看，指导下好么?好的，咱们今天就说说这个问题，并且还给家

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补维生素的食谱

营养均衡，补充维生素才能增强宝宝抵抗力。婴幼儿处于快速生长期，每天需要补充大量的维生素和各种微量的矿物质。那么那些食物富含有宝宝成长中所需要的维生素呢？关注补维生素的食谱专栏，获取更多食谱信息。

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儿童处于迅速生长阶段，儿童又未养成良好的进食习惯，容易导致蛋白质摄入量较低。应当补充优质蛋白质。那么蛋白质含量高的食物那些呢?关注补充蛋白质食谱专栏，获取更多食谱信息。

宝宝补脑食谱

3岁前是宝宝智力开发的黄金时期，专家和营养师都更推荐通过日常食补的方式。那么宝宝吃什么补脑呢？补脑的食物有哪些？关注补脑食谱专栏，获取更多宝宝补脑食谱信息。

宝宝清火食谱

宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”；吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。那么宝宝上火吃什么好呢？吃什么有助于宝宝清火？关注宝宝清火食谱，获取更多宝宝清火食疗方法。

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宝宝的消化器官发育还不完善，消化能力差，饮食方面稍不注意，就容易导致宝宝消化不良。那么消化不良吃什么好呢?关注宝宝消化不良食谱专栏，获取更多有助宝宝消化不良的食疗方法。

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宝宝一咳嗽，家长就会很担心，那么宝宝咳嗽怎么办，咳嗽吃什么好呢？关注宝宝咳嗽食疗专栏，获取更多宝宝咳嗽食疗的食谱。