中医育儿

为什么孩子动不动就生病？

太多太多家长跟我抱怨说：哎呀，我觉得养孩子很难，我的孩子整天生病，去医院多过去公园。每次听到这样的话我心里确实是不好受，怎么现在社

炎夏祛湿，最适合孩子的一碗汤

一提到祛湿，很多家长就留言说刚喝了薏米汤。大家对薏米实在是非常偏爱。给孩子祛湿，用薏米我是很克制的，都会配合其它，或是选择更适合孩子祛湿的食材药材，比如说被大家忽视的赤小豆。

夏至以后，让孩子喝好两杯茶

今天是夏至，调理养护孩子又要进入一个新的阶段。接着会进入一年中最炎热的时候，这个阶段，我们会讲讲如何给孩子储存阳气，怎么利用时节冬病夏治，让孩子的免疫系统在不知不觉中强健起来。

孩子积食怎么办？

孩子积食，我经常跟家长说先不给孩子吃肉，素食几天，很多家长就担心，孩子素食，是不是会不够营养。其实，家长要明白，吸收不好才会营养不

孩子手足心热，是明显的健康预警

及时发现孩子身体健康的预警，用合理的方法应对，及时调护，就能避免孩子生病。懂得不同的“健康预警”，是每位家长都要重视、学习和细心观察的重点。

一眼看懂孩子是否长期脾虚

上次我们教家长如何一秒钟判断孩子是否严重积滞，看的是孩子脸部山根处青筋的表现。今天我们来教家长如何1眼判断孩子是否严重脾虚 ，主要

孩子喝中（成）药有什么讲究吗？

西药时不时会爆出一些误用、乱用的事故。那么，喝中成药、煲中药有没有一些讲究呢?当然是有的!尤其是给孩子用中药，有些正确的做法，家长还是要清晰才行。

孩子便秘怎么办？多吃青菜有用吗？

孩子便秘怎么办？多吃青菜有用吗？以下是真实案例如果是你的宝宝，你会怎么做呢?问：许医生你好，我宝宝经常便秘和积食，现在天天都是拉颗

孩子吹了一个夏天的空调，就这么算了？

一过完节，感冒发烧的孩子特别多，这两天门诊看病的孩子更多了。中秋一过，天气一转冷，很多孩子就会中招，几乎每年都这样。这是因为孩子们

必备的藿香正气，家长真的会用吗？

马上就会进入一年之中最热的阶段，每年这个时候气温都会高达30度以上，雨热交融，孩子最容易中暑。很多家长都知道，家里要常备一些解暑药，

帮孩子消积食，这样才有效

现在家长都知道孩子一积食就会生病，不能让孩子积食了。但是平时给孩子消积食，有的效果并不明显，三星汤喝了三天，孩子看着还是积食很严重

长夏给孩子食补的小技巧

炎夏，无病三分虚在孩子身上最为明显。很多对孩子很有助益的食材，介绍给家长，家长反馈说孩子动不动就积食，都没有机会吃。

如何给孩子做一道无添加、助消化的食疗零食

上次我们介绍了葡萄干给孩子做零食，今天我们再介绍一种也是适合孩子日常吃的零食，不但酸甜可口，更有利于孩子的消化，它就是山楂!

如何判断孩子是不是严重积滞？

昨天有家长问孩子鼻梁上有青筋是怎么回事，我觉得这个问题很好，这个方法也很值得分享给家长，大家如果学会了，平时只需要花上一秒钟看一眼，就能知道孩子已经严重积滞了。

夏天孩子非要吃雪糕怎么办？

最近来看病的一个孩子，病不是很严重，就是普通的暑热感冒，但是家长却差点在诊室吵了起来，大致就是老人家怪年轻的爸妈给孩子吃雪糕，年轻

孩子过敏体质怎么办？

现在抵抗力差的孩子，十有八九都是过敏体质。很多孩子是过敏体质，但是家长大大咧咧，并不知道，一直到演变成严重的过敏性疾病，才恍然大悟。所有过敏性疾病中，我最担心的，就是过敏体质的孩子最后演变为哮喘 ，尤其是过敏性鼻炎、咳嗽、湿疹，或者抵抗力差，长期反复感冒的孩子，都是儿童哮喘的高发人群。

春夏交替，一件事家长需重视！

每到季节交替的时节家长就要特别注意，往往气候一变化孩子就容易感冒生病。就我多年的观察，春夏除了细菌滋生等外因容易让孩子生病之外，

六月宝宝吃什么鱼好？

有家长留言，夏季怎么给孩子补血补气，结合眼下的时节特点，我马上想到了黄鳝。正好今天周末，家长看完文章正好去买菜，马上就能给孩子做起来。

宝宝便便先成型后稀烂，是积食吗？

对孩子的消化状况有个正确的判断，是合理喂养，顾护孩子脾胃的前提，孩子的消化情况，很多时候就是反映在孩子的便便里，学会判断孩子的便便

如何让宝宝长高长肉？

如何让宝宝长高长肉？以下是真实案例如果是你的宝宝，你会怎么做呢?问：许教授，我的是四月龄女宝，出生2 9kg、身高49cm，第二月4 9kg、第

夏天给孩子喝什么好？

夏天到了，我们不建议喝冷饮、不让孩子多喝凉茶，那孩子可以喝什么呢?之前我们介绍了简单的陈皮泡水、无花果泡水，今天来介绍一个非常可口的饮品，能够帮孩子消积醒胃，对经常咳嗽的孩子，也有很好的帮助。

许尤佳医生：关于孩子接种疫苗的几点看法

孩子从呱呱坠地起，24小时内就要开始接种第一次疫苗。往后要定期打十几种疫苗，甚至几十种疫苗，有的孩子每次打完还会低烧或者各种反应。很

孩子脾虚吃什么食物补最快

很多家长都知道，孩子“脾常不足”，孩子厌食、消瘦、抵抗力差、反反复复生病都是因为家长没有对孩子的“脾”做到很好的呵护。

学了这些驱虫药膳，不再担心孩子长寄生虫

发现孩子有寄生虫后，应该在医生指导下给孩子口服驱虫药。定期复查，教育孩子养成良好的卫生习惯。但是对于年龄较小的孩子来说是不适合使用驱虫药的，则可以使用一些具有驱虫效果的食物。

孩子胃强脾弱、反复生病如何调理？

我家孩子是男宝，3岁7个月，身高100cm，体重26斤，很会吃，要吃很多，每天大便三四次(都有成型，有时会有食物残渣在里面)

孩子便秘怎么办—调理便秘的“金三角”

在我们的古乾坤灸法中，不乏很多能被称为金三角的穴位。今天就给大家介绍一组穴位——通便金三角，掌握这套调理方法，对成人便秘相当友好!

孩子生长痛怎么办？

春日的生发之气总是被家长们津津乐道，欣喜于孩子身上短了的裤腿、小了的鞋子。大家都想抓住春天尾巴让宝贝们长长长，甚至会加大孩子的日常运动量。

宝宝厌食是家长做饭难吃？调理脾胃才是根本！

说起孩子吃饭的事，很多家长都有说不完的话，前两天有一位家长留言道：我宝有两种东西不吃，这也不吃，那也不吃。 我又想笑又有点心酸，孩子挑食、厌食是不少家长会遇到的问题，今天说说这个事。

积食最伤脾胃！家长一定要收藏这份消积指南

0~3岁正是孩子调体质打基础的时候，而积食正是导致孩子体质差的第一环。所以，今天就来讲讲3岁以内的孩子怎么合理消积。

冬天孩子手脚冰凉、睡不着怎么办？

冬春交际的夜晚比较阴冷，有的孩子会出现小手、小脚冰冰凉的情况，不会自己暖被窝，从而影响睡眠。这是怎么回事呢?是被子、衣服不够多吗?其实，通过摸手脚的温度来判断孩子的穿盖是否足够，是不太准确的。

芒种后又湿又热，1杯茶让孩子少生病、安度夏

今天是芒种，芒种一到，意味着仲夏时节已经来了。从今天开始，湿和热会逐渐成为大家朋友圈的关键词，我们也要给孩子有意识地防范湿热，首先

孩子夜晚总是醒来怎么办？

问：女，110天，吃正常，混合喂养，奶粉占多数，晚上夜醒突然变成2-3次，睡得不安稳，白天总是睡十几分钟半小时醒，睡不沉。平常3-5天拉一

小儿抽动症的症状及治疗方法

抽动症，简单去理解，就是由注意力不集中逐渐发展而成，任督二脉连接不畅所致。所有的抽动症基本上在肩、颈、嘴巴、眼睛、眉毛这些地方出现。

夏季多发的风寒夹滞型感冒怎么办？

问：宝宝男，2岁3月，高95cm，重25kg。26号晚发烧39 3，之后一直反复烧吃了美林和柴桂，最低37 6℃，无法恢复正常体温，大便先硬后软。昨天

宝宝时不时几声咳、清嗓子，6个食疗方从根源调理

大家新年好!一直有家长反映，孩子总是动不动就有几声咳!不是剧烈咳，也不是一直咳，就是小小的几声咳。 尤其是处在现在的特殊时期，宝宝的

2款食疗方，宝宝春天祛湿不再怕。

春天的脚步近了。太久没出门，路边的木棉花静静地开了。广东地区许多人都喜欢在树下捡木棉花，拿回家把它们穿成串，挂在阳台上晒干了，用来

冬春传染病高发，如何帮宝宝提升免疫力！

这次我想从中医的角度来谈谈：传染病高发期，如何帮宝宝做好内在防护，也就是我们常说的：如何提升宝宝的免疫力?相信不少家长对此会比较迷

春节期间孩子饮食要注意什么？

快要春节了，少不了各种水果坚果、蔬菜五谷、大鱼大肉。许多家长不清楚食物的寒热属性，不敢随便给孩子吃。文末我给大家一张食物寒热表，也说一说孩子的寒热饮食原则，让大家做到心中有数。

中医育儿：过年如何预防宝宝积食？

还有大概一周就要过年了。年节里，大鱼大肉活动又多，孩子稍不注意就会积热、感冒生病。这个问题家长不用担心，从今天开始认真使用以下几个方法，孩子就可以少生病，健康舒服过春节!

肺炎辨别最重要4字诀：“热咳痰喘”

现在正值冬春肺炎高发季，建议各位家长，平时多储备肺炎的防护知识，提高宝宝的免疫力，遇到这样的疾病爆发事件才不至于慌乱。肺炎的早期症

如何一秒看懂，孩子是否长期脾虚？

今天我们来教家长一个既简单，又有效的方法：如何一眼判断，孩子是否严重脾虚?

小寒过后，用好两个方，孩子少生病

今年的小寒有些特殊，大家翻开日历数数就会知道，今年的二九没结束，小寒就来了，然后就是三九，也就是说从今天开始以后的一段时间，全国各地都会来到一年中最冷的时候，那么我们在照顾孩子的饮食起居时，就要顺应节气的变化，做出相应的调整。

小雪后，4个技巧3个方，让孩子今冬少生病

小雪一到，意味着‘进补’的时机逐渐到来了，这段时间调补得好，孩子来年就能有个很好的体质基础。冬季调理养护孩子有一些小技巧

宝宝长湿疹吃什么好？

说起湿疹，很多家长都不陌生，临床上，一些家长带孩子过来看湿疹，说涂了很多药膏都没用，还是经常反复发作。实际上，防治湿疹并不能简单涂

这几种果实、粥方给宝宝吃，霜降“贴秋膘”才算贴对了地方！

霜降预示着秋天的尾声， 霜降节气的15天一过，就是立冬了!在中医养生里，霜降和补是分不开的。俗话说补冬不如补霜降， 更有一年补透透，

宝宝咳嗽到底怎么吃梨？

说到秋天给宝宝吃什么水果，许多家长都会想到应季水果:梨 。秋天气候干燥，而梨素来有润肺凉心，消痰降火的功效。听起来，这个季节吃梨再