每到季节交替的时节家长就要特别注意，往往气候一变化孩子就容易感冒生病。就我多年的观察，春夏除了细菌滋生等外因容易让孩子生病之外， 还有一个很重要的因素，也是让孩子抵抗力低容易病的一个导火索，而家长普遍都不重视，那就是孩子的过度兴奋 。
孩子的情绪，就是我们经常说的“从衣、食、住、行、情志来呵护孩子”里面提到的“情志 ”。
一般大家认为，孩子的情绪好坏，导致的是心理问题，孩子普遍要到青春期家长才会重视，关注的也是心理健康。但是大家不知道，特别是越小的宝宝，情绪上的过激，是会直接导致到生理上疾病的。
古代医家认为：人有喜、怒、忧、思、悲、恐、惊7种不同的情感反应。影响孩子最重要的基本情绪就是愉快、兴趣、愤怒、恐惧 。也就是说孩子很容易开心高兴起来，对新鲜的事物产生兴趣，有时候动不动就会发脾气哭闹，又很容易被人和事惊吓到。
孩子正处于生长发育期，脏腑娇嫩，形气未充，筋脉未盛，神气怯弱。如果情绪的刺激过大、过久，对五脏六腑也会有所影响。而在成人看来不是很夸张的情志刺激，也有可能让孩子产生强烈的情绪反应从而导致疾病的发生。
古代医家陈文中在“养子十法”中说：勿令见非常之物。间接说明了要保护孩子的情志的重要性。
年轻家长经常忽略孩子情志的呵护
比如说：孩子受到惊吓，晚上就会夜啼，莫名其妙的睡不安稳半夜大哭，更严重的，就会发起烧来;
现在很多年轻的父母，孩子才两三岁，就带到电影院里看电影，而且看的还是立体声环绕、情节很刺激的影片，本身电影院里就很黑，声音又很震撼，场面也很刺激，大人的情绪都会被控制，何况孩子。很多孩子现场没有特殊的表现，回家晚上睡觉的时候，就开始睡的很不安稳了。
再比如初生的婴儿，以前月子里的孩子老人讲究不见生人，就是有些成人逗弄孩子，虽然大人看起来没什么，但是对于孩子来说，已经是比较大的刺激，可能那几天就会吃不好、睡不安，开始“生事”了。
为什么春夏交替，孩子情志易受伤？
对于惊恐、生气这些负面情绪家长是很好理解的，也会适当的保护孩子。家长做的最不好的，就是让孩子过度兴奋。
气候宜人，户外活动无节制。 到了春末夏初，是气候比较适宜的时候，这时候天气也不冷，也不会过热，也不像秋天那么多的风，家长都很喜欢带孩子进行户外活动。一旦到户外莺飞草长的地方，三五成群，孩子很容易就会玩的很疯。有些孩子晚上回家就开始说梦呓，小一些的孩子可能就开始睡不安稳了。
过频、过多的疯玩是让孩子情志受损的最主要的原因。 特别是到游乐园、公园这些人群比较密集的地方尽情玩耍，孩子一玩起来就是三四个小时，甚至四五个小时，长时间的处于开心、兴奋的状态。这时候如果家长强行干预喊停，不少孩子就生气、大哭，情绪又是过激。太喜伤心，太怒伤肝，春主肝，夏主心，情志活动失调，就会影响到脏腑的功能。
所以，家长会发现去了几次游乐园，虽然卫生防护手段看起来都做的很好，但是孩子还是很快就感染手足口或者其它的传染病、流行病。表面上看，是孩子在人群密集的地方玩耍，导致孩子被细菌、病毒传染。实际上，除了确实加大了接触传染源的几率，孩子长时间太过于兴奋，免疫力就会降低，就很容易感受外邪入侵，很快中招了。
有的家长就会说孩子体质真差，很难养，实际上，情志上的呵护，家长做的很不到位。
呵护孩子情志要注意什么？
孩子是很容易就很兴奋的，家长要关注的是时间和频次，不要让孩子激动的时间太长，也不要三天两头都去玩的很兴奋。
√ 户外活动要有节制
不是不带孩子到户外活动，但是要先跟孩子有所约定，每次玩的时间不要太久，最好适度休息，到点就要回家，形成习惯。激动一些的活动要控制频次，不要每周都疯玩。穿插一些温和一些的活动如逛逛博物馆、图书馆、科学馆，就挺好。
√ 关注孩子消化情况
参加一些兴奋活动的前后几天，家长要特别关注孩子的消化情况。如果积食，再加上过度兴奋，是特别容易就生病的。
√ 生病刚好的孩子要静养多几天
这个时期流行病盛行，孩子反反复复的生病，很多家长在孩子才退烧或者感冒刚好没两天就送孩子去幼儿园、或者参加各种兴趣班。孩子一跟小伙伴一玩，又容易兴奋起来，抵抗力本来就还没恢复，很快又中招了。
对于小婴儿，家长就更要注意孩子的情志，太小的孩子不要带去电影院，或者生人太多的地方，户外活动的时间也不宜过长。
