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宝宝薯仔

宝宝薯仔的做法步骤

2020-05-21 13:11:03 / 宝宝辅食达人
提鲜的虾米、香嫩的肉丁,再配上清新的芹菜,最后用软糯的土豆泥包裹起来,这么多丰富的口感搭配在一起,怎么能不好吃呢!
食谱信息
  • 月龄:12个月+
  • 食材:土豆 150克、 淀粉 30克、 芹菜 15克、 虾米 8克、 无添加肉肠 1根、 鲜菇粉/油 适量、

宝宝薯仔的做法

宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解1

第1步

· 参考月龄 · 12个月以上,对食材不过敏的宝宝 · 食材准备 · 土豆 150克 / 淀粉 30克 芹菜 15克 / 虾米 8克 / 无添加肉肠 1根 辅料:鲜菇粉 / 油 以上食材仅代表制作量 不代表宝宝的一餐食用量 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解2

第2步

虾米倒入清水中,提前浸泡一夜。 *如果你想当天吃,就提前浸泡半小时到一小时左右,只要能泡发、泡软即可。 *在挑选虾米的时候记得要找无盐无添加的,会更有利于宝宝健康,如果你们想换成虾仁、虾皮等提鲜,也可以哦。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解3

第3步

土豆去皮,切成小丁,上锅蒸15分钟左右。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解4

第4步

*不确定状态的情况下就用筷子插一下,如果土豆块可以轻易被扎透,就是熟透了。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解5

第5步

土豆块完全熟透后取出,捣成泥状,放好备用。 *土豆泥也可以替换成等量的红薯泥、山药泥等等,看宝宝的喜好啦。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解6

第6步

芹菜放入沸水锅中焯水后捞出。 *不爱吃芹菜的宝宝也可以换成菠菜、胡萝卜、玉米粒等等一切蔬菜。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解7

第7步

芹菜、虾米、肠分别切成小丁状。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解8

第8步

然后将它们全部加入到土豆泥中。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解9

第9步

土豆泥内再加入淀粉、鲜菇粉,搅拌均匀。 *没有鲜菇粉的姐妹自行替换成盐来调调味道,淀粉的加入主要是为了成型,以免土豆水分太多、太黏,不好塑形。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解10

第10步

取适量土豆泥放在手中,整理成一个长方形。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解11

第11步

把长方形薯团放入蒸锅中,用屉布盖住表面,开火蒸10分钟左右。 *你们直接冷水上锅,水开后再记时。盖屉布主要是为了防止水汽进入,影响口感。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解12

第12步

时间到后开盖取出,晾一晾切成小片。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解13

第13步

不粘锅刷油,将土豆片均匀地摆入锅中。 *先蒸再烙属于比较正宗的版本,如果只想给娃吃蒸锅版,到第10步咱们就算完成了哈。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解14

第14步

开小火,煎至两面微黄后,取出即可。 *熟透的薯仔不会吸很多油,多加这一步口感上会更好吃。 宝宝薯仔 宝宝辅食食谱的做法图解15

第15步

红黄绿三色搭配在一起,看着就很新奇了,我坚信只要改良的足够快,宝宝挑剔的小胃口就能一直得到满足!
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土豆宝宝辅食食谱
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