综合蔬菜泥的做法
2019-07-28 00:24:31 / 营养师－Sofia Lei
营养师的话：
湿疹宝宝免疫能力比同龄小朋友差，肠道技能也不太成熟。可以先尝试有机、天然的食材，提升他们的免疫力。土豆和番薯含有丰富的维生素C，可以提升免疫力。当中的膳食纤维可以帮助排便、为此宝宝的肠道健康。今天教大家一款综合蔬菜泥，最适合7-9个月的宝宝辅食添加。
- 月龄：7个月-9个月+
- 功能：提升免疫力、助消化
- 食材：土豆100克、番薯100克、南瓜100克、胡萝卜100克
第1步：这边食材：土豆100克、番薯100克、南瓜100克、胡萝卜100克
第2步：土豆及番薯连皮煮10分钟，南瓜和胡萝卜煮7分钟。
第3步：将煮熟的食材捞起，捣成泥。
第4步：最后分步装在盘子里即可。
小提示：
湿疹宝宝要延迟1-2个月才开始添加辅食，而且最好吃母乳至1周岁。
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