豌豆泥怎么做好吃
2020-02-10 17:05:39
豌豆又叫青豆，含有大量的优质蛋白质、膳食纤维、维生素、不饱和脂肪酸、大豆磷脂等，有较高的营养价值，是很好的宝宝辅食。
- 月龄：6个月+
- 工具：蒸锅、料理机
- 食材：豌豆适量
第1步： 
准备新鲜的豌豆。
第2步：
把豌豆粒剥出后，用清水浸泡15分钟。
第3步： 
将豌豆蒸熟，然后去皮。
第4步： 
放入料理机，加适量水，打成泥即可。也可伴米糊，或者其他蔬果泥给宝宝吃。
第5步： 
多余的豌豆泥可以装在辅食盒冷冻，下次要吃直接取出蒸透即可。（冷冻的豌豆泥请在一周内吃完）。
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