预防宝宝贫血豌豆南瓜饼的做法
2019-09-25 14:05:51 / 宝宝辅食天天学
豌豆的营养很丰富，维生素和微量元素都很充足，尤其是铜、和、铬等微量元素，有助于增强宝宝的造血功能，防止宝宝贫血，同时还有助于宝宝骨骼的发育。另外，豌豆富含粗纤维，适量食用还能预防宝宝便秘。
今天这道豌豆南瓜饼特别棒，南瓜和豌豆的甘甜让宝宝非常有食欲，而且质感细密松软，无论作为正餐餐点还是加餐小零食都非常适合，宝宝一手抓一个很快就光盘了!
- 月龄：10个月+
- 工具：辅食机
- 食材：熟豌豆60克，熟南瓜40克，鸡蛋1个，面粉10克
第1步：食材准备
第2步：熟豌豆剥皮
第3步：剥皮后的豌豆和熟南瓜一起放入搅拌机，打入鸡蛋
第4步：开动搅拌机搅拌成泥
第5步：倒出泥糊
第6步：倒入面粉，搅拌均匀
第7步：面糊倒入裱花袋里
第8步：锅里扫一层油，小火加热，挤入面糊，两面煎熟即可
第9步：金黄诱人，松软好吃
小提示：
煎这种小饼建议要用不粘锅，而且要小火耐心加热。而且小饼的厚薄要适中，太厚的话不容易熟，太薄的话又容易糊哦。
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