奶豌豆泥的做法

2019-06-10 13:19:08 / 年糕妈妈辅食

绿绿的奶豌豆泥是不是还挺讨喜的~小宝宝可以当辅食，大宝宝可以当零食，大人可以当甜点。

在炎热的夏天，这种浓度适中的泥状汤羹，让人更有胃口,它的主打食材是豌豆，甜甜的味道，非常受小吃货们的喜爱.如果菜场里不能买到豌豆，你也可以买冰冻的豌豆，营养相差不大。而且豌豆的通便、防便秘效果很好，没准吃3根香蕉都不如一勺它呢。

这道奶香豌豆泥只需要豌豆、配方奶和淀粉三种食材，一蒸一煮，超简单!再手残的妈妈也能学的会。

第1步：食材准备：豌豆40g、配方奶10g、玉米淀粉10g；

第2步：青豆粒放锅里蒸熟蒸软（煮软后看个人喜好去不去皮，捏一下就能去掉哦）；

第3步：豌豆泥+牛奶在料理机中捣碎；

第4步：倒入锅中加热搅拌（前面没加糖的话，这里可以按个人喜好加适量的糖。小宝宝吃就不建议加糖了）；

第5步：煮至沸腾后，加入玉米淀粉，搅拌均匀，加热一会即可出锅；（也可以提前将玉米淀粉用水化开，再倒入锅中，这样更细腻。）

第6步：完成图

口感清爽香甜，给炎热的夏季带来一丝丝清凉。嫩绿嫩绿的小清新颜色，足以让娃胃口大开(不过也别让孩子一下子吃太多豌豆哦，适可而止哈)~

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