菜心牛肉干贝面

2022-04-06 10:04:20 / 宝宝辅食天天学

营养美味的小面又来啦!又鲜又甜，还省心饱腹，是宝宝午餐的最佳选择呢~

这个小面荤素搭配，一口饱腹又营养。牛肉低脂肪高蛋白，菜心富含钙、铁、维生素A等多种营养成分，可增强宝宝免疫力，预防缺铁性贫血。

菜心甜、牛肉香、面条滑，再加上干贝煮出来的鲜味，这一碗面简直不要太爱了!营养与美味并存，成为我家宝贝爱吃的小面之一了!

第1步：食材准备：小菜心10克，牛肉 30克，干贝2颗,雪藕面适量，热炒油适量

第2步：干贝提前浸泡后撕碎

第3步：牛肉、菜心切碎

第4步：热锅，加入少许热炒油，把干贝炒香

第5步：加入牛肉，翻炒至变香后加入适量的水

第6步：煮开后，放入面条

第7步：煮至面条软熟后，加入菜心

第8步：煮至所有材料都熟透即可

第9步：省心搭配，营养与美味并存！

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牛肉

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